冷やしぜんざい♪

今日は仕事がお休みだったのでお掃除がんばりました♪

梅雨入り前とあって「粉類」「乾物類」もちゃんと点検。

開封してしばらく経ったようなものは

今日の休みを利用してここ当分の常備おかずに変身させました♪


使いかけの「白玉粉」はさらしあんと粒あんを入れて

今夜のデザート、冷やしぜんざいにしました♪


キッチンの戸棚もスッキリ～

くりるのゲージの中も「夏バージョン」に模様替えしたし

梅雨に向けて準備は着々進んでまーす♪

アボカドは「食べる美容液」♪

先日ここで紹介した著書「世界一の美女になるダイエット」の中で

「アボカドは食べる美容液よ」と書かれていたのでちょっと実践♪

ここ３日間ぐらい朝晩必ずアボカドを食べるようにしていたら・・・

うれしい変化が♪ほんとに肌が内側からふっくらしてきた実感が♪

きゃーうれしい～

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本の中より

アボカドは森のバターといわれていてカロリーが高そうでとらないほうがいいのかもと思いがちですが、その油分はオメガ９という良質なオイル。
肌をふっくらとやわらかくする効果などがあり、ビタミンいEが豊富なので末端まで血行が良くなります。
また冷え症も改善され、栄養が運ばれると肌や髪の透明感とつやがアップします。
また食物繊維も豊富で免疫力もアップ♪

アボカドは美しくなりたかったらはずすことの出来ないスーパーフードなのです。

社会人一年生の双子の娘のお弁当＊ママ作＊

今日は代休ということで仕事がお休みです♪

朝ごはんを作ってちょっと時間があまったのでついでに

娘のお弁当(今日は一人分）も作っちゃいました。

メニュー
いんげんの胡麻和えとろろ昆布プラス
きゅうりとにんじんのピクルス
かにシュウマイ
蒸しさつまいも
鯛の浜焼き（みりん味)
ふりかけごはん


今日はがんばり過ぎないように梅雨入り前のおうちのお掃除もして～

そのあとは娘の一人もお休みなので一緒に出かけようかな♪