もち麦入りごはんで「鯖缶キンパ」🎵

　　　　もち麦ごはんのキンパ、

　　　　しかも鯖缶(醤油）を使っていますよん♡

　　　

　　　　ごはんは胚芽もち麦入り（ごま油と塩であじつけ）

　　　　具はにんんじんしりしり、

　　　　鯖缶(水けをきってコチュジャンで炒めてあります）、　　

　　　　キムチ（においのしない）、

　　　　自家製きゅうりの佃煮、

　　　　卵焼き、

　　　　水菜。

　　　

 

　　　

　　　　　鯖缶苦手な方もこれならいいかも～♡

　　　

　　　はい、このかた登場～(*^^*)