夜更かしの翌朝は食欲がない。
それでも朝ごはんは食べることにしているので、まだはっきり目覚めていないのにサンドウィッチを作りました。
写真がアレなのは堪忍してください。
キャベツ、胡瓜、プチトマト、ハム、卵焼き、そしてバジルの葉を2枚を用意してパンに盛りました。
ハムと卵、野菜もたくさん入ったバランスのよい朝食だと思います。
もう一枚のパンを被せて、ラップできっちり包みます。
今朝はかなり大盛りだったので、ラップするのが大変でした（笑）
そしてラップしてから気が付いた！ パンの耳、付いてる・・・
たまにはパンの耳を食べても良いでしょう。諦めが肝心だ！
冷蔵庫で10分ほど寝かせてから切ります。
半分はそのまま朝ごはんとして食べました。残りはお昼用です。
もうランチは作らなくていいから楽ですよね（笑）
庭に育っている野菜を採っていると、蜂とか小さな虫に威嚇されて毎回動揺している私ですが、
しし唐をいくつか収穫しようと葉っぱをかき分けていると、葉が腕に触るんです。
まぁ、当たり前なのですが、今日はうっかりと半袖で庭に出たものだから、直接葉が当たります。
いつもは長袖を来ているのですが・・・
そして、その接触部分があっというまに赤くなってきました。
原因の一つがこれですね。
草かぶれというのでしょうか。毎回庭に出てはあちこちと痒くなるんです。
胡瓜の葉っぱもよく見ると、表面がざらざらしているのです。
小さな突起があるようで、こういうのも接触すると痒くなる。
いつもは長袖＋首にタオル、帽子、ジーンズ、靴下と完全装備で小さな庭に出ます。
自分ちなのになぁと思いながらフル装備で暑いこと暑いこと！
あと1か月は暑い日が続くでしょうか。
皆さまには水分補給を忘れずにお過ごしください。
