「Caféふれあい」の、、、青椒肉絲

祇園祭（前祭/さきまつり）の宵々山は突然のゲリラ豪雨で大変だったようですが、今日はハイライトの山鉾巡行。生稚児ののった「長刀鉾」を先頭に油照りの洛中を山鉾の列が進んでいることでしょう。

さて、今日は障がいのある人もない人もともに働く場「Caféふれあい」が「週３回」出先にも届けてくれるお弁当の日。
今日の日替わりは「青椒肉絲」

レンジで軽く温めて美味しくいただきました

「Caféふれあい」の、、、唐揚げチリソース丼

今日は障がいのある人もない人もともに働く場「Caféふれあい」が「週３回」出先にも届けてくれるお弁当の日。
今日みたいに35℃超えの猛暑のときもホント助かります。今日お願いしたのは週替わりメニューの「唐揚げチリソース丼」

ちょっぴり甘めのチリソース
レンジで温めて美味しくいただきました

「中国料理 長壽軒」の、、、「肝炒韮菜」

昼休みに椎名町駅近くのお豆腐屋さんまで行ったついでに、しばらくご無沙汰していた「中国料理　長壽軒」でランチ
いただいたのは「肝炒韮菜」＝レバニラ炒め定食

注文が入ってからレバーをスライスして下味をつけ、いくつかの調味料を合わせながら炒めたところでニラを投入
街なかの中華屋さんではモヤシなどが入る所も少なくないですが、こちらは「肝炒韮菜」と漢字で書いたそのままの『レバーとニラ』のみで、ちょっと甘く感じるのは甜面醤が多いせいかな？
五香粉など「薬膳料理」のような香り、美味しくいただきました

「Caféふれあい」の、、、酢豚

天気が良くなったせいか、いつもより多めの来庁者を案内してたら時分時。今日は障がいのある人もない人もともに働く場「Caféふれあい」が「週３回」出先にも届けてくれるお弁当の日 

今日の日替わりは みんな大好き「酢豚」

レンジで軽く温めて美味しくいただきました 

セブンイレブンの「肉あんかけチャーハン」

今日のお昼はセブンイレブンの「肉あんかけチャーハン」
公式サイトには「鉄鍋で炒めた本格チャーハンにお肉たっぷりのあんをかけた肉あんかけチャーハン」とあります。

会社の近くの町中華・龍栄さんに肉絲炒飯（ローヒーチャーハン）というのがありますが、それとそっくり

ノンアルビールで美味しくいただきました  

新年度も「Cafeふれあい」で、、、

東京は所により雨の新年度。池袋も曇り空でしたが、見上げると木々の梢には桜もボチボチ咲き始めていました。

今日は障がいのある人もない人もともに働く場「Cafeふれあい」が週３回出先にも届けてくれるお弁当の日。
今日の日替わりは「鶏肉のカシューナッツ炒め」

パプリカやピーマンを使ってないので、いろどりはチョッと地味ですが、ナッツが入ると栄養のバランスはいいですね！　レンジで温めて美味しくいただきました

芝蘭の「散海鮮炒反」

今日のランチは下赤塚・芝蘭の「散海鮮炒反」＝海鮮ちらしの炒飯

エビ、イカなどの海鮮に、椎茸・胡瓜・蓮根などちらし寿司でお馴染みの具材も加えた炒飯は、若手料理長のオリジナル。
トッピングのイクラをざっくり混ぜて、美味しくいただきました

支払いのとき「ＴＯＫＹＯ元気キャンペーン」のチラシに気づいたので、普段は使わないd払いで精算。

予想以上に好評で当初の予定を繰り上げて今日の23時59分で終了なので、ギリギリセーフでした

「泰興楼」のジャンボ餃子

東御苑を抜けると時分どき。東京駅の北側、永代通りのガードをくぐった先、八重洲さくら通りの「泰興楼」でランチ

いまは「Tai Kou Rou TOKYO」などと洒落た名前になりましたが、昭和24年から続くジャンボ餃子は高校時代によく通ったものです。

 

昔は1人前（6個）食べられたものですが、12cmもあるジャンボサイズなので4つにしてもらって美味しくいただきました

 

東亭の焼き餃子で、、、

夕ご飯は東池袋の「東亭」で買った生餃子で真ん中にモヤシを配した浜松風に  

タレはポン酢に柚子胡椒で美味しくいただきました

「長壽軒」の「青椒肉絲飯」

お昼は他の用事もあったので自転車で長崎３丁目の「長壽軒」で「青椒肉絲飯」

年配のご夫婦で営む ちょっぴり薬膳っぽいコックリした味付けの「青椒肉絲」は、「絲」で表す絹糸とまではいきませんが「ご飯少なめ」で美味しくいただきました