マラソン選考、なでしこＪＡＰＡＮ、卓球世界選手権、何かと話題の多い週末でしたね
まずは琵琶湖毎日マラソン、予想を上回る面白いレースだったと思います！
北島寿典（安川電機）の２時間９分１６秒、そして、ナント言っても初フルの丸山文裕（旭化成）の３０キロスパートはレース後半の起爆剤となり最後までドキドキの展開になりました。
ベテラン石川末広（ホンダ）の意地と五輪に行きたい気持ちが伝わる１位と５秒差の２位にも感動
そんな緊迫レースの裏で、ハノハノ陸上部３月月例練習会を真駒内アリーナで行いました。
睡眠時間を削り参加出来たのは７名、最近としては集まりました
監督福田、ハッシー、ヒデ、アットさん、舘さん、ヤッコさん、サトコです
雪景色の札幌、普段は雪上ランニングで走るのですが、寒いし滑るし頑張ってもキロ５分半、僕はキロ６分～６分半を雪上での基本としているので室内アリーナではペース走をベースに練習します。
本日は（3：45/ｋｍ）（4：30/ｋｍ）（5：00/ｋｍ）（6：00/ｋｍ）（6：30/ｋｍ）に分かれ、声を掛け合いながらの20ｋｍ（304Ｍ×６６周）です。
ヒデ（3：45/ｋｍ）まったくの余裕で走る姿はカッコイイですね
福田（4：30/ｋｍ）なんとかここまで走れるようになって来ましたよ（腰痛だけど
）
アットさん（5：00/ｋｍ）ここから彼らしく上げて行くのでしょう
舘さん（5：00/ｋｍ）先日、靭帯損傷の診断を受けて調整中です
サトコ（6：00/ｋｍ）しかも彼女だけは30ｋｍを走り切りました
ヤッコさん（6：30/ｋｍ）小指骨折で右足の小指だけが未だに太い
ハッシー（ＪＯＧ）原因不明の故障が長引いていますがチーム練習には先頭を切って参加してくれます！
この日は７名の参加でしたが、ラン友チームも頑張っていたので久しぶりに賑やかな月例練習になりました。
走力とは別にコミ力（コミュニケーション能力）を重視し、強く明るく楽しいランニングチームを目指したい！その為には自我を抑え、少し広い視野で考え、自分に出来ること、やりたいこと、喜んでもらえることを探してみよう！
きっと自分が楽しくなるはず 
ＭＡＨＡＬＯ