このブログでもお知らせしていました沖和彦コーチによるスペシャルプログラムには記録更新を狙う方から小学生までが集まりました。
週末土曜日はミズノランクリと重なり顔を出すことが出来ませんでしたが、本日日曜日はお手伝いでの参加、楽しい時間を皆さんと過ごすことが出来ました。
指導内容などの詳しい説明は差し控えて、ここでは皆さんの笑顔ともがき悶絶する写真を公開致します
まずは自己紹介、本日はヨロシクお願いします
足裏の秘密をチェックすると鈍カメナオキ先輩悶絶
身体の仕組みと動きを細かく解説、とても分かりやすくて自宅でも生かせる
真駒内公園を知り尽くす男(福ちゃん)がコース説明
走る以外にも全身を使うエクササイズで汗だくです。激しいボクササイズが楽しいとヤッコさんは大喜び、得意のダンス系では頑張ってましたね
最近完成したランニングフラガールTシャツの背中には新しいホヌイラストが入っています。
苦しい(
楽しい)時間もあっという間、本日の沖和彦コーチプログラムも無事に終了、最後はボクササイズに合わせてファイティングポーズphoto
快晴の札幌、きっとこの中からサブスリーランナーが生まれることでしょう。