何ごとも楽しくしたいので、無理はしないよう心がけています。

体調は最悪だったけど、何かしていないと落ち着かない。困った質だと我ながら呆れます。
先月と比べると、体重が一時より１～２㎏増えています。疲労が原因で浮腫んでいます。

この数年、体重の変化の記録をしていますので、何気なくノートをチェックしていましたら、
４月６，７日の長野行きがきっかけだったことが判明。

長野から帰ってから日立海浜公園のバス旅行に行ったり、恩師が亡くなられ、お別れ会があったり、
いつもとは違う外出をした事が原因だった・・・。
その他にも整形外科への通院がありましたし、若い頃の教え子が訪ねて来て下さったり、
それなりに楽しみましたが、疲れは溜まって仕舞ったのでしょう。

大型連休も終わりますから、時間体制も落ち着くはず。
今週は､未だ予定が有りますが、再来週はみなとみらいのコンサートに行く予定が有るだけですから、
今月中には体重も戻るのでは？と期待しています。
浮腫で気怠さが発生しますから何とかしないと、です。


今日は、朝一でベッド周りの物を全部外し洗濯したところ、風があったのでお昼頃には乾いたので、
縫い物をしていたついでにアイロンを掛け、押し入れに全て収納。
その後、エプロンのタスキを直したり、ズボンのウエストのゴムを交換したり、手間が掛かるので、
放置していた仕事を片付けました。

ゆっくり、時間と体調の調整をしながら、少しずつ仕事を片付けて行こうと思っています。
今週は、ピアノの調律もありますし、２回の治療の予定が入っていますし、パソコン教室もあります。
何とか全部消化したいので、予定以外のことは省略です。
何ごとも楽しくしたいので、無理はしないように心がけるだけです。