今日は治療を受けに出掛けただけ、その後何もせず体力復活を願い休憩

朝からお日さまが眩しい、好天気でした。今日は、１０時の治療予約がありました。
８時４２分の地下鉄ですので、８時２０分には家を出ようと思っていました。


以前は地下鉄の駅まで２０分までは掛からなかったのですが、ふらふら感が酷くなった事と、
早歩きをすると息苦しくなることから、今は２５分間として行動してます。
駅までバスで行くより､歩いた方が早いので帰りはともかく駅に向かうときは歩きます。

地下鉄には通算約４６分間乗ります。
一回、２分間で乗り換えがありますが、長い時間電車に乗りますから、本を読んだり、
居眠りしをしたりで、遠いのは余り気になりません。それに痛みの無い治療なのが嬉しい。

この所の体調は最悪だったからでしょうか、治療して頂く間、トロトロ眠って居たようです。
治療の後、自家製の甘酒を頂き、台湾の美味しいウーロン茶とバナナのお菓子も戴きました。
美味しかったです。

良いお天気でしたので、お散歩気分で駅に向かいました。
今の時期、いろいろなお花が咲いていますので、歩くのが楽しいです。

タチアオイに似たお花をみましたが､タチアオイよりかなりお花が小さいので､不明です。
花の名前や樹木の名前が解れば、散策がもっと楽しくなるのに・・・、と思うのですが。

バスを使って１５時１５分、帰宅。
うがいと手洗いをしてから、昼食の準備。常備菜をお盆に並べて、しっかり戴きました。
食事がすんでも、食堂のテーブルから離れられず座っていました。
治療の反応が出て居る為なのか、単に疲れた為なのかは､判断は出来ません。

食堂の床にヨガマットを広げ、背中にクッションを入れるようにして仰向けに寝ました。
身体を動かして、クッションで背中のマッサージです。
治療をして頂いたからでしょうか、３０分ほどコロコロしていましたら元気になりました。

明日は、９時にほのぼの編集長が来られますし、午後からピアノの調律があります。
身体を休める事が最良の策と思って、今日は何もせず、です。