9月１９日（火曜日） 膝近辺の浮腫みとなぜか、踝近辺にも浮腫みが…。

今日も良いお天気でした。夕方、お水を撒くつもりでしたが中止。
ふらふらが酷くなっていたことと、鉢物とプランターは、水不足気味でしたが、
庭に植えた植物は、水不足の様子は無かったので、水撒きは中止に。

庭には飛び石として置いています石に、躓くのでは？・・・、心配でした。
ふらふらが酷く、家の中でもあちこちつかまりながら移動してます。
明日の天気予報をチェックしてから、水撒きを考えることに・・・。

足の浮腫みは、以前程ではないけれど、かなり浮腫んできてます。
日中、少しマッサージをしていたのですが、夜にはパンパンに・・・
何とか、浮腫まないようにしたいと思い、時々ケアをしていましたがダメ。

骨挫傷と言われていました、膝が腫れていましたし、なぜ足首も腫れています。
整形の医師は、痛みが出ている踝は診ていません。
もう一度、足首を見て頂いた方が良いのかしら？迷います。

木曜日に娘がやって来ますから、彼女達の意見を聞いてから判断することに・・・。
膝の故障が影響しているのかどうかもわかっていません。
椅子に座っている時は、お行儀が悪いと思っても右足を椅子に乗せています。
少しでも、腫れが酷くならないように、足を高くして座っています。


この頃、気が向いていたら一日の行動を、記録するようになりました。
何を食べたか、忘れますので、健康管理をしないとですからメモしてます。

お茶をしただけで、昼食を食べていなかったことを、メモを見て想い出しました。
あまり空腹感を感じなくなっているのかも・・・。
その代わり、お茶をしながら、お菓子を食べたり、お煎餅を食べたりしてます。

独り生活ですから、気ままな日々をすごしています。