９月２８日（木曜日）ふらふらはともかく、足の痛みは努力で無くさないと…

今日は木曜日。本来なら長女がやって来る日ですが、彼女の都合で昨日来宅。
そして、買い物を優先。
庭の水撒きに使うホースリールにつけていた蛇口が外れていたので、
量販店に行き、まずはそれを買いました。

その他、蚊の攻撃が酷いので、庭仕事の時使う殺虫剤を買ったり…。
ただ、蚊取り線香を買い忘れました。大きな缶の蚊取り線香の残が僅かです。
今年の暑さは異常ですし、藪蚊も多いです。

庭の容器に、水を溜めないよう気を付けていますが、例年より藪蚊は多いのでは？
道路の脇にある下水近辺のお掃除をしていますと、蚊が飛んでます。
下水から蚊が発生しているのかしら？と思い、時々覗くのですが、解りません。

今日、外に出たのは、玄関までの階段の落ち葉を掃き、前の道路を掃いた時だけ。
ずっと家の中でした。
先日アマゾンで購入した「ひざ痛・・・１分体操」と言う本を見ながら、
トレーニングをしていました。短い時間ですから、色々トライしていました。

ジムに行くために坂を下りたり上ったりするのは大変です。
友人達からも、”ジム行はやめた方が良い”と言われています。
もう少し涼しくなりましたら、本を見ながら体操を楽しみます。

トレーニンググッズを使わず、何とか足の痛みをクリアしたい…。
新聞の広告でこの本を知り、何とか痛みを取りたい、と思っています。

元々、フラフラが酷いのですから、足の痛みは何とかしたいです。
ふらふらは、一昨年、毎週MRI検査をしましたが、原因不明と医師の弁。
検査は大きな医院に行きますから、毎回、娘が付き添います。

娘たちの時間を毎週わたしの為に使わせてしまうのは、流石に心苦しくなりました。
気を付けていれば、日常生活は何とか独りで消化できています。
わたし流に、日々を楽しく過ごせれば、いう事無し。

熱中症になったのは、食欲が無く食べられなかったことが原因でしたので、
食べたい料理を作り、頑張って食べるよう、努力するのが最良と判断してます。