１１月１３日（月曜日）

今朝も空気が冷たい朝でした。気分的にはもう少し寝て居たかったです。
今日は戸塚に９時半の予約で、治療を受けますので、家を８時には出ないとです。

毎朝、入浴しますので、遅くとも６時には起き上がらないと、です。
８時２０分のバスで行きたいので、８時には家を出るようにしています。
坂道を下ってバス停に向かいますが、坂を下るときは杖は必須です。

道路が混んでいなければ３０分で行かれるのですが、月曜日ですから混むはず…。
覚悟して行動しないとです。治療時間は２時間くらいです。

１時前には、帰宅するバスに乗っています。行きより帰りの方が時間は短縮。
独りでの外食は苦手ですので、家に帰り昼食にしています。そんな時、水団を作ったりします。
市販の出汁醤油を使い、たっぷり野菜を使いますと、スープが美味しくなります。

独りでの食事は、水団は最適。土鍋で出汁汁を作り、野菜をたっぷりの水団は美味しいです。
昼食を食べ、休憩タイムのつもりでしたが、内科と皮膚科の薬の残り少ない事に気づき、
疲れていましたが、急遽内科と皮膚科へ行かないと、です。

特に内科は、血圧が可なり高くなっていますので、多分血圧の薬を飲むことになるはず…。
低血圧だったわたしが高血圧に成っていたとは、驚きです。びっくりです。

脈拍は以前から多かったことは承知していましたが…。
治療と内科と皮膚科と処方箋薬局へ行くことになり、大変な一日になってしまいました。
今日頑張ったので、明日はゆっくりしないと…。でも、部屋は片付けないと…。