ＰＯＬＡＲ心拍計ストラップベルト

今週月曜日に横浜市瀬谷区の三ツ境駅前にあるサガミサイクルさんに現金書留でストラップベルトの代金を送りました。水曜日にはこちらに到着すると思っていましたが、火曜日と水曜日はお店が休みだったそうで、木曜日発送の金曜日（昨日）到着になってしまいました。

届いた商品を見てビックリ、品物が違います。ＰＯＬＡＲ７１０ｉ用のストラップベルトと伝えたのですが、まあ電話のやり取りだけでは間違いが起こるのですね。結局今日お店へ行くことになってしまいました。ところがこのお店に車で行くには相鉄線沿いの厚木街道を通るしかないのです。ここは車が混むんですよね。通りたくない道路です。かと言って電車で行くのもいやだしな～、と言うことで昼食後片道７ｋｍちょっとをジョグで行くことにしました。片道７ｋｍは会社までの通勤ランと同じですし、往復１４ｋｍ走れるのでラッキーです。行きはゆっくりジョグで45分で到着。帰りは買ったストラップベルトを付けて帰ってきました。

新しいストラップベルトは以前の物とは形状が変わっています。この方が着脱が簡単ですね。

お店の人の話では、私が使っている７１０ｉは生産中止になっているそうで、上位機種のＲＳ４００ｓｄがメインになっているそうです。

帰りは43分25秒、最高心拍数165、平均心拍数129でした。上り坂があったけどそれ程の坂ではなかったのに最高心拍数が165とはビックリです。

帰りの厚木街道では渋滞中の車を横目に見ながらホイホイと楽しく走って来ました。車ですと帰りは自宅まで30分以上かかったのではと思います。10分程度の差なら走った方が良いですね。

朝練

今日は西小ＳＯＳの子供たちとの練習会です。先週の練習会で、子供たちから今日の練習は中央林間までの往復がしたいと提案がありました。西鶴間小学校脇からスタートして5条通りを通って座間街道を渡り、線路沿いを中央林間駅まで行くのです。改札前を通って線路北側へ出て、今度は線路沿いを鶴間駅まで戻って来るコースです。距離は約５ｋｍ。過去に何回かこのコースを子供たちと走っているのです。

私は基本的に、子供たちがしたいと自主的に申し出た練習はすぐ実行します。自分達がしたい練習をする方が押し付けの練習より絶対に楽しいと思います。子供たちが自主的に、そして楽しく走っていることってとてもとても良いことですよね。コーチとしても大変嬉しいことです。

朝9時スタート。中央林間までの２．５ｋｍは全員がほぼ同じゆっくり目のペースで集団走です。線路北側に出てからは各自のペースで鶴間駅を目指します。速い子達には後ろと離れ過ぎたらＵターンしてきなさい、走る距離は長くなるけどそれが練習だからね、と毎回言うのですが、結局彼らは一度も戻ってくることはせずどんどん先へ行ってしまいます。やっぱり余分には走りたくないのかな～。私は後ろの子達に付くようになってしまい、先頭を行く子供たちは視界から消えてしまいます。何かあったらこまるので、やはり車の通らない泉の森とか引地台公園、谷戸山公園とかを走っているのが無難なんでしょうね。

最後は全員で鶴間駅の階段上りをやって今日の練習会は終了でした。