今朝は夜勤明けでしたが、長男の受験も終わり一緒に走りたいと言ってきたので９時から次男も入れて親子３人で泉の森へ行ってきました。
長男はここ４ヶ月まともな練習はしていなかったので、少し走っただけでも「キツイ！」を連発していました。しかし泉の森の周回を重ねるごとに身体も動くようになってきて４周目には私が着いて行けないペースで軽やかに走っていました。流石に中学の部活で陸上の長距離をやっていただけのことはあります。
今日は次男が４．５ｋｍ、長男と私が６ｋｍを走り軽めでしたが練習を終えました。私のタイム、心拍数は３２分３０秒、最大１５７、平均１２９でした。
長男は高校に行ってもまた陸上部で長距離をやるそうで、来週月曜日からは中学の部活に復帰し、卒業後も高校入学まで毎日走って高校での部活に備えると言っています。３月中はまた親子で走る機会がありそうなので私としてはとても楽しみで嬉しい限りです。
今日は親子揃ってシューズはADIZEROでした。
長男が白のJAPAN、次男はmana、私がBOSTONです。
