昨夜夕食時に突然胸が痛くなりました。心臓には神経がないので心臓が痛いというわけではありませんが、生まれてから始めての痛みで、何と表現していいのか難しい痛みでした。呼吸がしずらくなり、胸全体が気持ち悪く脂汗がでるような、姿勢を色々変えても同じ痛みが襲ってきました。
このままヤバイことになるのか？救急車を呼ぶか？とか頭に浮かびましたが、家内に水を貰って飲んだところ徐々に落ち着いてきましたので、そのまま暫らく横になっていました。具合が悪くなってから１０分ぐらいでしょうか？あぁ～、これはもう大丈夫だ、と思えるところまできたのです。いやぁー、びっくりしました。
思い当たる事はあります。先週は仕事が夜勤でしたが、初日から寝不足が続いていたのです。初日の月曜日はいつものように朝６時には起床します。午前中は床屋へ行ったりした後に１１時から１２ｋｍ走りました。午後少し寝ましたが、３時間程度でしょうか。
火曜日は帰宅後９時から寝ましたが、昼１２時に起きて、午後１時から長男とひょっとしたら受験するかもしれない２次募集の高校へ学校見学に行ったのです。夕方４時に戻ってきて５時から２時間だけ寝ました。水、木も色々用事があって午後からの睡眠は４－５時間でした。そして金曜日は長男の公立高校合格の件がありましたので、昼間殆ど寝れない状態で、夜勤の仕事をしたのでした。土曜日は夕方に少しと夜は１１時から日曜の朝６時まで寝ましたが、昨日日曜日は家族で御殿場までお墓参りで往復約１６０ｋｍのドライブでした。１００ｋｍ以上のドライブはめったにしないので、一週間の睡眠不足とドライブの疲れなどが重なったためでしょう。
そして決定打となったのは、昨日夕方１２ｋｍを走って帰宅後１時間ぐらいで夕食になったのですが、走った後に水分補給をせず、食事の際のお酒を一気に飲んでしまったためだと思われます。毎日飲んでいるお酒ですが、私は５０ｍｌ程度の焼酎にウーロン茶３００ｍｌを足した極薄いものを２杯飲んでいます。しかし、昨日は喉が渇いていたので１杯目を一気に飲んでしまったのがいけなかった様です。昨晩の症状は急性アルコール中毒に似たものかもしれません。普段ならこの程度のアルコールでは考えられませんが、肉体的、精神的？疲労があった後の気の抜けた状態だったので、こんなことが起こったのかもしれません。
昨晩はその後もコタツの中に足を突っ込んだまま横になって夜８時前から今朝５時まで寝てしまいました。今朝は寝過ぎで少々頭がモヤッとしてます。
大事には至りませんでしたが、今朝家内から「まったく無茶な行動ばかりしているから！いいかげんに年相応のことをして下さい。」と言われてしまいました。はは、全くその通りなので何も言い返せません。（汗
