「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

「ひまりちゃんを救う会」募金目標額達成と渡米日のご連絡

2016年10月21日 15時43分49秒 | 心臓手術などに関すること
「ひまりちゃんを救う会」のその後ですが、当初今月18日の渡米が予定されていましたが、救う会より何も連絡がなく心配しておりました。ひまりちゃんの体調に何か変化でもあったのかとか余計なことを考えておりましたが、本日救う会より連絡がありました。同時に救う会のHP上にもご報告がアップされていましたので皆さまへのご報告として転記いたします。

下記は救う会のHPに記載された代表者からの報告とお礼の言葉です。




******************


【御報告・御礼】

この度は、森川陽茉莉(もりかわひまり)ちゃんの心臓移植の為、多大なるご理解とご協力を賜り誠にありがとうございました。皆様、一人ひとりのご協力があり、目標金額の2億9500万円を達成することができました。

当初はひまりちゃんを一日でも早く渡米させたいとの思いが募る一方で、救う会の活動が思うように周知されず悩むこともありましたが、多くの皆さまから支援とともにメッセージなど心温まる激励をいただき、ここまでたどり着くことができました。救う会だけの力では到底、目標を達成することはできなかったと感じております。

当初救う会として目標金額を設定していた際、為替レートが115円計算で換算させていただきました。しかし換算していた為替レートも計算していたよりも安く、デポジット代、輸送費代を支払いすることができました。目標金額以上の募金額、換算していたデポジット代や輸送費の余った募金に関しましてはひまりちゃんの有事の際、すぐに医療介入、治療ができるよう3年間は凍結し、ひまりちゃんの為に責任を持って管理させていただきます。

※凍結後の余剰金が発生した場合の詳細につきましてはホームページの規約15条をご覧下さいますようお願い申し上げます。

重ねまして、皆さまからのご厚情に深くお礼を申し上げます。10月25日(火曜日)無事にアメリカに出発し、コロンビア大学にて受け入れて頂けることになりました。しかし移植手術のスタートラインについたばかりです。ひまりちゃんはこれから、心臓移植の為、適合検査を受け、移植の待機リストに登録することになります。また、手術後も長期間にわたる治療、リハビリ生活を要します。

救う会としては、ひまりちゃんとご家族が無事に帰国するその日まで、支援を継続してまいります。

今後とも、ひまりちゃんを温かく応援してくださいますよう、心よりお願いを申し上げ、ご報告とお礼に代えさせていただきます。

(以降省略)


神奈川本部:080-7967-0925
沖縄支部:070-5699-5715

「ひまりちゃんを救う会」
共同代表 津波成将、増田美香、上原大功真


***************************



以上です。



今回募金の目標額には達しましたが、ひまりちゃんにはこれからまだまだ困難な道のりが待ち構えています。移植手術という大きな壁を乗り越えなくてはいけません。今はまだ大喜びできる段階ではありませんが、とりあえず目標額を達成し、渡米の日取りが決まったということで一安心することができました。

このブログを通じても皆さまに募金のご協力を何度となく呼びかけてまいりましたが、目標金額を超える皆様方からの善意の募金が集まったことに対し、感謝しかありません。ご協力いただきました皆さま、本当にありがとうございました。御礼申し上げます。




しかし募金の目標額を達成し本当に良かったです。先に移植手術を受けただいちゃんの様に移植者リスト登録後短期間の内に移植手術が受けられます様、そして無事に手術が終わりご家族3人での普通の生活を取り戻せることを切に願っています。


私は今年3月からの半年間で「だいちゃんを救う会」と「ひまりちゃんを救う会」という二つの募金活動に参加させていただきました。それぞれ目標額が3億円などと言うとてつもない金額に当初はビックリし、果たして募金で賄うことができるのか、と戸惑っておりました。しかしそんな夢であるかの様な金額でも多くの方々のご協力があればその目標額に到達してしまうという現実にはとても驚いておりますし、同時に個人の力は微力でもその協力の輪が広がることでそれを成しえることが出来るということに大きな喜びも感じております。

そしてこの半年間は様々な方々とご一緒に活動することが出来、多くの方々と触れ合え、そして善意の募金をお預かりすることができました。また活動中には人生で初となる場面にもいくつか直面することもあってとても勉強になる半年間だったと思います。

だいちゃんもそうですが、ひまりちゃんも手術が無事終了しご家族揃って日本に帰国された時にはまた改めて皆様にご報告させていただきたいと思っております。

皆様方からのご協力本当にありがとうございました。


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30km走、やるにはやったが・・・

2016年10月19日 09時17分08秒 | トレーニング2016
今月7日に庭に植えたガーデンマムです。



今朝見るとしっかり咲いていました。長く咲いていて欲しいです。





さて、このところ思い通りの練習ができておらず今日は何があっても30km走をしなければいけません。しかしもう10月の20日だと言うのに気温がめちゃ高かったです。昼間28度まで上がりました。勘弁して欲しいです。しかしこんな暑い中、午後1時から頑張って走ってきました。

予定では6分/km前後で最後まで走ろうと考えていたのですが、この暑さでペースを落とすしかありませんでした。6分30秒/kmまで落としました。そしてコースは1周3kmのお地蔵さんコースにしました。コース上に2カ所公園があって給水がこまめに出来るからです。

しかし20kmを過ぎてからは6分30秒/kmのペースも維持することが出来なくなってしまいました。もう全く情けない限りです。とりあえず30kmと言う距離は走り切れましたがラスト2kmでは7分台まで落ちてしまって頑張りきれませんでした。

暑さのせいだけではありません。練習不足ですね。12月の本番がとても心配になっています。

今日の1km毎のラップと心拍数(最大/平均)です。

01. 1,000m 6'22" 122 / 111
02. 1,000m 6'21" 126 / 118
03. 1,000m 6'37" 137 / 119
04. 1,000m 6'21" 137 / 116
05. 1,000m 6'25" 124 / 112
06. 1,000m 6'26" 128 / 114
07. 1,000m 6'31" 129 / 117
08. 1,000m 6'28" 131 / 118
09. 1,000m 6'28" 137 / 117
10. 1,000m 6'18" 131 / 120
11. 1,000m 6'22" 129 / 119
12. 1,000m 6'22" 125 / 116
13. 1,000m 6'17" 130 / 117
14. 1,000m 6'21" 135 / 119
15. 1,000m 6'28" 130 / 118
16. 1,000m 6'14" 138 / 121
17. 1,000m 6'23" 138 / 125
18. 1,000m 6'24" 131 / 117
19. 1,000m 6'28" 130 / 117
20. 1,000m 6'31" 135 / 123
21. 1,000m 6'35" 141 / 119
22. 1,000m 6'33" 135 / 121
23. 1,000m 6'42" 137 / 126
24. 1,000m 6'32" 131 / 119
25. 1,000m 6'47" 129 / 119
26. 1,000m 6'48" 129 / 120
27. 1,000m 6'54" 124 / 117
28. 1,000m 6'48" 131 / 118
29. 1,000m 7'08" 126 / 114
30. 1,000m 7'20" 119 / 109


合計30km 3時間16分14秒(6'32"/km)
最大心拍数 141 平均心拍数 118

今後も頑張って練習するしかありません。明日は休養日にして土曜日に20kmを6分/kmで走ろうと考えています。

そして27日は走る仲間のNちゃん、Kちゃんと3人での練習会で30km走を予定しています。平日なのに私の都合に合わせてくれた仲間に感謝、感謝です。


今月の走行距離累計130km

1~9月の走行距離合計1,761km
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勘違いでした

2016年10月17日 19時33分40秒 | トレーニング2016
昨日のブログで書きましたが今日は母の通院日だと思っていました。しかしそれは私の勘違いで通院は明日でした。明日は午前中にケアマネージャーさんが来られて、そして午後から母の通院の付き添いでした。

そして明後日の午前中は歯医者さんに予約を入れてあって、午後からも次男の高校のPTAの集まりがあるのです。

と言うことは、明日と明後日はトレーンニングが行えない可能性が大きいのです。で、30km走をするなら今日なのでした。

しかし今日は朝7時過ぎから雨になってしまいました。天気予報の通りです。雨天の日はトレーニングが遣り辛いのでこんな時は病院付き添いとかPTAで外出とかがあった方が諦めがついて良いのですが・・・

暫くどうしたもんかと考えていましたが、3日間なにもやらないのはこの時期として大変マズイことになります。なので雨の中ですが気合いを入れて30km走を行うことにしました。

でも昨晩お酒飲み過ぎてます。今日はトレーニングやらないと決めていたのでつい飲み過ぎてしまいました。そんなことがありましたが、12時半からBCTを行って、1時過ぎから走り始めました。外は雨で気温も低いです。18度前後ぐらいの感じです。下はロングタイツに上は薄手の長袖Tシャツに薄手のウィンドブレーカーを着こみました。

今日はどのコースで走ろうかと考えながら走っていたのですが、3kmの周回コースを何周もするのでは後半飽きてきて必ずキツくなるので今日は厚木飛行場の周りを走ることにしました。1周15kmちょっとでここを2周するか15km以降はまた別のコースに行くかです。

15km以降どうするかを考えながら走っていましたが13km過ぎから早くもキツくなってきてしまい15km地点ではこのあと更に15km走るのは無理だと判断がつく状態になってしまいました。

しかし30kmは無理でも最低20kmは走っておきたいと思い直し、その後はお地蔵さんコースへ進路変更しました。

今日の1km毎のラップと心拍数(最大/平均)です。

01. 1,000m 6'14" 114 / 104
02. 1,000m 6'07" 132 / 108
03. 1,000m 6'00" 119 / 108
04. 1,000m 5'56" 126 / 112
05. 1,000m 5'57" 119 / 110
06. 1,000m 5'57" 119 / 113
07. 1,000m 5'53" 122 / 115
08. 1,000m 5'52" 125 / 113
09. 1,000m 5'43" 125 / 114
10. 1,000m 5'59" 124 / 117
11. 1,000m 5'49" 134 / 117
12. 1,000m 5'58" 124 / 115
13. 1,000m 6'06" 118 / 111
14. 1,000m 5'57" 119 / 110
15. 1,000m 6'07" 123 / 114
16. 1,000m 6'08" 125 / 114
17. 1,000m 6'11" 116 / 108
18. 1,000m 6'25" 119 / 108
19. 1,000m 6'25" 123 / 108
20. 1,000m 6'28" 117 / 109
21. 1,000m 6'31" 118 / 111
22. 1,000m 6'38" 117 / 110

合計22km 2時間14分21秒(6'06"/km)
最大心拍数 134 平均心拍数 111

終盤5kmは雨は降ったり止んだりでしたがペースも落ちて雨で濡れた身体が冷えてしまいました。何とか22kmは走れましたが情けなかったです。こんな調子では12月のフルマラソンには間に合いそうもありません。20日に再度30km走にトライです。


今月の走行距離累計100km

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谷戸山公園での13km走

2016年10月16日 17時05分34秒 | トレーニング2016
明日はまた雨らしいですが、今日はとっても良い天気でした。

風もなく気持ちの良い青空の下、午後からトレーニング行いました。しかし走りに行こうとしたら、家内が「散歩するので一緒に公園に行きたい。」と言ってきたのです。そうなると泉の森か谷戸山公園へ車で行って、私が走っている間に家内が散歩するということになります。

公園で走るのであればどちらもアップダウンがあってキツイのですが路面が整地されているのは谷戸山公園の方です。泉の森は根っこが飛び出ていたり、コンクリート片や石が飛び出ていたりで走る時はかなり神経使います。ということで今日は座間にある谷戸山公園でのランニングとなりました。

当初は30km走を予定していましたが、30km走を行うとしたら3時間以上家内を一人にしておくことになってしまいます。しかしそんな訳にはいきませんので今日は20km、2時間ということで折り合いを付けました。

12時50分に公園着で私はランニング、家内はウォーキングです。しかし10km走ったところで家内の居る前を通過したらウォーキングは終わったらしく、公園内のテニスコートでプレーする子供たちを見ながら退屈そうにしていました。「あと半分!」と声を掛けたところ「は~い。」と返事がありましたが、この後更に1時間ぽつんと一人で待たせるには少々気が引けました。ということでもう1周走って合計13km走ったところで今日は切り上げました。

今日の1km毎のラップと心拍数(最大/平均)です。

01. 1,000m 6'43" 123 / 105
02. 1,000m 6'40" 129 / 120
03. 1,000m 6'17" 135 / 125
04. 1,000m 5'39" 135 / 120
05. 1,000m 6'11" 144 / 132
06. 1,000m 6'00" 147 / 127
07. 1,000m 6'13" 147 / 127
08. 1,000m 6'09" 136 / 128
09. 1,000m 6'00" 135 / 122
10. 1,000m 6'09" 143 / 130
11. 1,000m 6'10" 136 / 127
12. 1,000m 6'15" 145 / 124
13. 1,000m 6'19" 135 / 127

合計13km 1時間20分45秒(6'12"/km)
最大心拍数 147 平均心拍数 124

谷戸山公園は1周約2.5kmでした。アップダウンは泉の森よりキツクて良い練習になりました。以前から気に入っていた公園ですが、これからは谷戸山公園での練習が増えそうな予感です。

そして前回この公園に来た時は公園内の田んぼの稲が頭を垂れていましたが、今日田んぼの前を走ってみると座間市民でしょうか、沢山の親子連れが公園の係の人と思し方々と一緒に稲刈りをしていました。今日はカメラを持参していなかったので写真に収めることが出来ず本当に残念でした。公園内で子供たちが一生懸命に稲刈りをしているってとっても素敵な光景でした。

明日はまた朝から雨模様だそうで、また母の通院のお供もしなければならず明日は休養日にします。明後日こそ30km走をしたいと思います。


今月の走行距離累計78km

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気持ち良い青空!

2016年10月15日 18時22分21秒 | トレーニング2016
今日は朝からとっても良い天気でしたね~。気持ち良かったです。

昨日は次男の通う高校のPTA行事で1日外出していて家事もトレーニングも一切できませんでした。今日は天気も良いし、昨日出来なかった分もまとめて午前中に家事やりました。布団や毛布を干したり、洗濯、風呂・トイレも含めて家の掃除、そして庭掃除まで気合い入れて行いました。綺麗になってスッキリしてとっても気持ち良かったで~す。もうすっかり主夫しています。(笑)

そして家内と一緒に実家と自宅の2軒分のスーパーへの買い出しとついでに資源選別所への資源ゴミの持ち込みまで行って午前中はあっという間に過ぎてしまいました。


途中車移動の際は箱根駅伝の予選会の模様をTVで観たりもしてとにかく慌ただしい午前中でした。



昼食後やっと落ち着いたので午後2時からトレーニング開始しました。まずBCTです。今日はしっかりやったつもりでしたが、今思うと腕立て伏せをうっかり飛ばしていました。どうも時々腕立てを忘れてしまう時があります。気を付けないといけません。


そして2時半からお地蔵さんコースで13km走ってきました。


昨日の朝、靴下を履こうとして座って履こうかとも思ったのですが、大丈夫だろうといつもの様に片足立ちで靴下を履こうとしてしまいました。普段は何でもなくやれているのですが、昨日の朝は結構冷えていました。そして履いた瞬間「ピシッ」という感覚があって左腰に鈍い痛みがありました。大事には至りませんでしたがほんの少し腰を捻ってしまいました。

これから寒くなってきますから朝の着替えの際は気を付けないといけませんね。今後は座って靴下を履こうと思います。

そして右足首の状態ですが、まだちょっと痛みが残っています。走り出して1kmぐらい行くといつものことですがこの痛みが消えてしまうのです。不思議ですよね~。でも今日は身体が重くて痛みが消えた後もペースは上がりませんでした。昨日走っていないのでもう少し身体が軽いかと思ったのですが・・・



今日の1km毎のラップと心拍数(最大/平均)です。

01. 1,000m 7'06" 106 / 99
02. 1,000m 6'33" 120 / 107
03. 1,000m 6'32" 120 / 120
04. 1,000m 6'32" 120 / 119
05. 1,000m 6'41" 125 / 119
06. 1,000m 6'40" 122 / 115
07. 1,000m 6'39" 120 / 109
08. 1,000m 6'41" 118 / 110
09. 1,000m 6'36" 124 / 114
10. 1,000m 6'32" 129 / 116
11. 1,000m 6'33" 121 / 114
12. 1,000m 6'36" 189 / 121
13. 1,000m 6'45" 164 / 147

合計13km 1時間26分26秒(6'38"/km)
最大心拍数 189 平均心拍数 116

腰は全く気になりませんでした。大丈夫そうです。でも右足首は走り終わった後は相変わらず違和感たっぷりです。まあ1km以降は痛みを感ずることなく走れたので大丈夫なんでしょうが・・・ 明日は出来れば30km走をしようと思っていますが、明日の右足首の状態次第ですね。


今月の走行距離累計65km

1~9月の走行距離合計1,761km
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