ドクターストップです

今日２つ目の記事です。


実家へ家族揃っての引っ越し準備をしていましたが、昨日家内にドクターストップが掛かってしまい実家への引っ越しはまたしても延期になりました。


家内は引っ越しの話が出るたびに精神的に不安定になるようで身体の不調を訴えていたのです。


そして昨日、母が普段お世話になっている精神科の先生のところに夫婦二人で家内の診察がてら引っ越しに際しての相談をしてきました。


色々話をしている中で、先生より家内の現在の状態が躁状態になっているとのことで、今すぐの引っ越しは止めた方が良いとのお話でした。


そして引っ越しを中止することで現在の躁状態が落ち着くと思われる２週間後に再診が必要との診断を頂いたのです。








まあ無理はないです。


好き好んで高齢の義父母と同居する人なんていませんよね。



しかし両親を二人だけにしておくわけにはいきません。側に誰かいないとかなり不安な状態なので結局私が一人で面倒を看ることになりました。


今回引っ越し準備で２階の部屋やら１階の空き部屋の整理などやっていたので今後は私の居場所が２階から１階に移動しました。


これで夜間でもなにかあれば直ぐに対応ができるでしょう。




また振り出しですが、今回は実家の部屋をかなり大がかりに片付けました。綺麗になったので今回の騒動もある意味無駄ではなかったです。


そして家内も移動がなくなったことでまた落ち着いてくれることと思います。

今朝も早朝ラン

おはようございます。


早起きが出来た今朝は５時半から泉の森周辺をジョグしてきました。


家内は仕事の関係でほぼ毎日４時半に起き出しています。彼女の起床に気が付けば私も５時ごろまでには起きることができるのです。


今朝もお蔭さんで５時少し前に起きることが出来たので家内には感謝、感謝です。


今日のデータです。





相変わらずのゆっくりペースでしか走れないのですが今朝は心拍数が低めで安定していたのがとても嬉しいことでした。


こんな安定した心拍数はずいぶんと久し振りです。



今後も早朝ランを続けたいと思っています。




今月の距離計　ラン１８ｋｍ、スイム０ｋｍ

１－５月の距離合計　ラン４２７ｋｍ、スイム６ｋｍ

早朝ラン

もう６月だというのになかなかトレーニングが軌道に乗りません。


３月９日に起こった母の交通事故以来トレーニングはグダグダです。


なんとか立て直さなければと思いつつも思うような練習が出来ないのです。


色々考えて出した答えは、「普段より早く起きてさっさとトレーニングをやってしまおう！」と言うことです。




と言うことで、今朝は５時に起床して５時４０分から泉の森とその周辺でジョグしてきたのです。


昨日までの暑さはなく、短パンとTシャツでは少々肌寒く感じましたが、でも朝早い森の空気は清々しくとっても気持ちが良かったです。



今日のデータです。





今朝は腕の心拍計のベルトが緩くて５ｋｍまでは正確な心拍計が計れていなかったようです。５ｋｍ過ぎに気が付いて締め直しました。


その後こんなゆっくりなジョグなのに８ｋｍ手前では１８３ｂｐｍなんぞと言う心拍数が記録されていました。


でもまあ苦しいという感覚は全くなくて楽しく走れたので大丈夫でしょう。




今後も早朝トレーニングを心がけ、継続できるよう頑張りたいと思っています。




今月の距離計　ラン９ｋｍ、スイム０ｋｍ

１－５月の距離合計　ラン４２７ｋｍ、スイム６ｋｍ

わぁ～、ごめんなさ～い！！！

昼間の気温３０度越えか？という６月なのにとんでもない暑さの中、今日は朝から自宅の垣根の剪定を行いました。



今後しばらくは留守にするかもしれないのでバッサリと切りました。



剪定前の垣根です。





手前からバサバサと切っていたらいつも囀っている近所の鳥たちがかなりの声で騒ぎ立てていました。何だろうとは思ったのですが、特別気にするでもなく剪定を進めていたら、「わっ！！あちゃ～！！！」となってしまいました。



全く知らなかったのですが、我が家の生垣の中に鳥の巣があったのです。それも卵が４つ！！！







それで親鳥が騒がしく鳴いていたんですね。でももうどうしようもありません。


時々この車輪梅の垣根の中でバサバサと鳥が動いているのは見たことがあったのですが、葉についている虫でも食べているのかと思っていました。まさか巣を作っていたとは・・・・・



今回垣根を切らない訳にはいかないのでバッサリ４０ｃｍぐらい短く切ってスッキリさせてしまいました。







親鳥は何ていう鳥なのか分かりません。結構大きな鳥です。尾が長くて体調２０ｃｍくらいはありそうなんです。



以前は締めっぱなしにしていた雨戸の戸袋に卵を産んだこともありました。ずっと以前から近所に住んでいるんでしょうね。



悪いことをしてしまいましたが、勘弁してください。



この巣は実家の方に持ち帰ります。実家にも結構鳥たちが来ているので、巣箱を作ってあげようと思っていたんです。



これから作るその巣箱の中にこの巣を置こうかと思っています。