今日は、500回+左右の片足跳びをしました，大きな出費は、控える et ビオラ家の植物達 ～♪

皆さん～、今晩は～

 

今日は、とっても良いお天気で、活動しやすい1日でしたね～

玄関のお花達～、太陽の光が当たるところに、移動して、玄関周りのお掃除とかしましたね～

相変わらず、燕さんの、間接的な、サポートと言いますか、糞や、落としてある、枯れ木のお掃除とか、させていただいておりますね～

お天気が良いと、植物達も元気そうだし、お掃除も、はかどって、気分もさっぱりですね～

　　

そー言えば、先日は、鮭おにぎりと、梅干しおにぎりを作って、デイジーと、お外で、簡単に、お昼を済ませた事がありますが、

気分転換になって、良かったですね～

ちょっとした、工夫をしながら、楽しく過ごして行きたいと思います～

今日は、多少、気楽に、縄跳びをしました～

・・・そんな緩い気持ちのせいかな・・・、1回だけ、ひっかかりましたね～

・・・行く前に、ちょっと冷えるなと思ったのと、喉が、多少いがらっぽくなったので、100×3回までは、首に、ニットの巻物をして、保護しながら、跳びましたね～

19：00→100×1回目、スタート

19：01→100×1回目、終了

19：02→100×2回目、スタート

19：02→100×2回目、終了

19：03→100×3回目、スタート

19：04→100×3回目、終了（50回過ぎたところで、1回ひっかかった）

＊休憩、水分補給（少々）、首の巻物はずす

19：06→4回目、スタート

19：07→4回目、終了

19：07→5回目、スタート

19：08→5回目、終了

 

・・・と言う事で、500回跳ぶ中で、1度だけ、ひっかかってしまいました

前半の、3クールは、ちょっと気が緩んでいたのもあって、少しゆっくりめかつ高めに跳び（気楽に行こう的な感じで）、大きめに、縄をまわしていたのですが、

それが、かえってリズムを狂わしたのかな・・・

後残りの、4回目と5回目は、低めに跳んで、スピードを、多少、前半より、アップして、跳びましたが、

その方が、自分には、合っているようで、スムーズに跳べましたね～

500回を終了後、

右足の、片足跳び、10×5回をやりましたが、昨日と違って、すごく簡単に、跳べるようになってました～

・・・それで、左足は、さすがに、無理だろうな～と思ったら、左足の、片足跳びも、意外にもできまして、10×5回を、跳びましたね～

 

片足跳び・・・、今日は、問題なく、跳べましたが、

同じ足の連続は、負担がかかる為、痛める可能性が、大いに、あるので、できたらやらない方が良さそう・・・、そんな気もしました～

 

・・・、明日は、今日のこの体験で、左足も、片足跳びができると確認したので、

まずは、イレギュラーではなく、駆け足跳びみたいに、右足、左足、右足・・・と、このような跳び方を、してみようかな～と思いました～

ケンケン・・・と言うより、軽い、駆け足みたいな感じの跳び方に、トライしてみようと思いました～

 

実際に、跳んでみながら、あれこれ、メニューを、調整して行こうと思います～

　　

話が、前後しますが、

午後のティータイムは、先日のように、クインシーメロンと、with ブランデーの、スピリッツティーを、いただきましたね～

 

　　

今日は、かなりの強風だったので、ゆらゆらも、かなり激しい感じでしたね～

一時、一直線に、並んでいるかのような感じになりまして、小学生の、集団登校の並ぶ時みたいに、ぞろぞろと、並びだす・・・みたいな感じに見えて、面白かったですね～

 

　　

話が、急に、変わりますが、

世の中、現状、経済が、停滞気味なので、ビオラ家も、大きなお買い物は、しばらくできないね・・・と、何度か、話し合いをしています～

昨年は、アウディーやリーフを見に行き、そろそろ、新車を買おうかなんて、話をしていましたが、・・・、すっかりと、遠のいてしまいましたね～

まだまだ、今の車を、乗る事になりそう～

 

・・・、出費は、生活に、直接、必要なもの以外は、しばらくの間は、抑えめに行こうと思いますね～

 

・・・と同時に、必要のないものは、外出控えめな、この機会に、処分して行き、心の整理、整頓を、して行こうと思います～

 

　　

今日の縄跳びと、ビオラ家のたわいもないお話でした～

 

　　

皆さん～、素敵な夜を、お過ごし下さいませ～

 

また、明日ね～

 

 

À demain　～