皆さん～、今日は～
今日は、こちら～、曇っております（時々晴れ間
）が、今のところ、洗濯ものも、外で干せています～
予報では、雨は降らなさそうですが・・・
今朝、ご近所の方から、お家の小さな花壇で、栽培なさっている、サンチュをいただきました～
小さな、可愛らしい花壇で、緑のお野菜を、育てていらっしゃいます～
今朝は、ご夫婦で、仲良く、お世話なさってましたね～
可愛らしいサイズで、焼き肉の際、お肉を巻きやすそうな感じ～（笑）
・・・早速、簡単なランチで、いただきましたね～
そら豆の玄米ご飯、グリーンアスパラのホワイトソース、そら豆のガーリックチーズ（’レモン添え）、ウインナー（キルシュリキュールがけ）、サンチュ・・・と言う、簡単なもの
そら豆の玄米ご飯や、そら豆のガーリックチーズは、デイジーも好きなようで、2人とも、お気に入りですね～
そー言えば、デイジーパパは、定期的に、実家へ行くのですが、先日は、エンドウ豆のご飯を、いただいたそうです～
よく、タッパーに入れて、持って帰って来てますね～（笑）
・・・助かるんだそうです～
お母様は、お料理が、とってもお上手で、何をいただいても、美味しいですね～
お料理のレパートリーが少ない、デイジーパパなので、大助かりなようです～（苦笑）
ホワイトの子が、また、シルバーの子を連れて、やって来たので、そら豆の2品の、レシピを、教えてさしあげました～
◎そら豆の玄米ご飯
＊材料
玄米・・・2合
水・・・180×2+90＝450ｍｌ
そら豆・・・適宜（薄皮を取り除いて、2つに割ったもの）
酒・・・大匙1杯
塩・・・小匙1杯
昆布・・・5ｃｍ×2枚
◎そら豆のガーリックリチーズ
これは、ビールやワインのおともにも、Ｇｏｏｄですね～
すっごくすっごく美味しいですね～
＊材料
そら豆・・・適宜
（予め、熱湯に塩を入れて、2～3分ほど、ちょい固めくらいに、茹でて、薄皮をむいて、2つに割っておく）
オリーブオイル・・・大匙1杯
ニンニク・・・1片（みじん切り）
塩・・・適宜（少量）
胡椒（ホワイト）・・・適宜
粉チーズ・・・適宜
＊作り方
①フライパンに、オリーブオイルを入れて、加熱し、にんにくを入れ、香りが立って来たら、そら豆を入れる。
②塩・胡椒で、味を整える。
③火を止めて、すぐに、粉リーズを振って、絡める。（又は、火を止める直前に、粉チーズを入れても良いかな）
④レモンを添えて、出来上がり。
☆塩・胡椒（ホワイト）の代わりに、フラックペッパーでも、良いかな。
☆レモンは、添えるじゃなくて、レモン汁を、仕上げにかけちゃっても良いかな。
・・・こんな感じですね～
・・・、簡単で美味しいので、2つとも、とってもおススメですね～
ホワイトの子が、色が、グリーンばっかりだと言うので、ウインナーが、ちょっと赤い系のつもりなんだけど・・・って言っても、地味だと言うので、
缶詰・・・国産のさくらんぼを、添えてみました～（笑）
お子様は、色々と、注文がありますが・・・、お子様にとっては、よく学び、よく遊ぶ合間の、3食のご飯は、何よりの楽しみだから・・・、これ、大事な意見を頂戴したなと、思いましたね～（笑）
・・・、子供って、よく見ていますし、感じ方も、大人が、忙しさにかまけて、抜け落ちているような、感性と違って、豊かな感性ですので、貴重な意見でした～
昨日は、次亜塩素酸水の、無料配布が、延長されている事で、配布継続中なので、追加で、いただきに行って来ましたね～
6月1日から、配布場所が、変更になると言う事。
また、必要になったら、利用させていただこうと思います～
1人、1日、500ｍｌまでですね～。
次亜塩素酸水は、肌のＰＨ値に近い弱酸性で、机やドアノブ等の除菌に、使用できる液体と言う事
テーブル等の、こまめな除菌に、ありがたく、使用させていただいておりますね～
ちらほらと、配布場所に向かわれる人達を見かけましたね～
・・・ほんと、ありがたく感じております～
そら豆玄米ご飯,そら豆ガーリックチーズの、簡単なご紹介と、引き続き、実施されている、次亜塩素酸水の無料配布のお話でした～
家トレは、毎日、簡単な記録をとって、続けておりますよ～
腹筋が、だいぶスムーズになって来ましたよ～（笑）
今日も、きちんと、こなすつもりですわ～
皆さん～、素敵な午後を、お過ごし下さいませ～
Bon après-midi ～
今日も、ほっこり暮らしています～
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