おとろえる・・

天気　晴のち曇がち

このところ、あちこち出かけていて体調が悪い訳ではないが・・
歩くのには支障はないものの、実は夏に軽い肉離れを起こした太ももが、まだ痛む日がある。
そんなことで先週はジムの太極拳を休んでしまった。

で、今日は近くの市の施設を借りての太極拳のレッスンの日。ずっと教わってきた先生をお願いしているのでとても楽しい。
「二十四式」、というのが初級者がまずマスターする目標の太極拳。それは10年以上してきたので一応「卒業」しているつもり。その上の「四十八式」というのも、まあ何とか覚えた。
今年は、それに加えて「四十二式」というのを教わっている。
なかなか覚えられない。月に二回だから、前回に教わったことはもう忘れている。
おまけに、太極拳は武術だから、結構足で蹴る場面が多い。肉離れ以来右足で思い切り蹴ったり高く（といっても私の場合は高くは上がらないが）上げようとするのがきつくなった。
ちょっとしたことで、老化が早まる、ということが解った。家でも少しづつ筋力は付くようにストレッチはしているのに・・おまけに覚えられない脳の老化が加わって。

などと思いつつも、読まねばならないものがいっぱいあって、帰宅してからは少し本を開く。すると、眠くなる。
困ったもの。

園児らのたちまち消ゆる薄原　　KUMI