手足を使って太極拳

天気　曇一時小雨

という、今日も暗い一日。
月2回の太極拳の日。会場の市の施設へ行く途中の道は、まだ秋の名残の風情だ。

3ヶ月間使えなかった左腕も使用解禁で、ようやく手足が揃った。やっぱり、足だけでは何とも面白くなかった。
が・・少しづつリハビリのつもりで動かしていた左腕だが、やっぱり大きく動かすと筋肉が痛む。足だけだと全身を動かしていなかったので、今日はかなりの疲れを感じた。
初級の二十四式はまだしも、四十八式という、かなり長い方を終わると、目が廻る、頭がクラクラ・・器械で動かしている体、やはりこれ以上の無理は禁物？
この5年習っている「四十二式」は、疲れた頃におさらいをするので、ちっとも覚えられないままだ。
でも、終わって帰宅したら体はすっきりした。

今、いちばん目立つ紅葉は満天星（どうだん）の木。わが家の前は元々日当たりが悪いのであまり綺麗に紅葉しない。今年は紅くなる前に殆ど散ってしまった。
でも、家の裏にある植木畑の満天星の紅葉は今年も真っ赤だ。

日差しがあったらもっと燃えるような色になる。風情があるとは言えないけれど。

二歩前進一歩後退冬紅葉　　KUMI