緊急時にどうする

●突発的な状況の認識に必要な時間は
おおざっぱには、突発的な状況が起こったことに気がつくのに、１秒
それがなんであるかを解釈するのに１秒で
合わせて１秒あれば状況の認識はできると思います
高齢者の場合は、そうですね、５割増しくらいの時間がかかるかもしれません

● あわてているときの判断
特徴の一つは、ひとつのことにしか頭が回らないということです。
あわててしまったときのために備えるには、一番大事なことに目と頭がいくようにしておくことです。
たとえば、子どもや高齢者のいるご家庭では、彼らの安全をいかに守るかだけを考えておきます。あれもこれもやるのは、緊急事態では無理です。

● 普段のシミュレーションや役立つか
役立ちます。
ただ、問題は、普段と状況がことなっていますので、普段のシミュレーションをしながらも、冷静な状況認識も必須です。

夏の飲み物

暑かった今年の夏
高齢者の熱中症が話題になったので、
水分補給には気をつけた。
量的に多い順に
①水
②コーヒー
③ペットボトルのお茶
④黒豆茶
⑤ビール
⑥ティーバッグのお茶
ときどき、ジュース、オロナミン、

写真　やぐらの店先で

ステレオタイプ

海保・松尾「キャリアアップのための発想術」培風館
頭を柔らかくする（８）

ステレオタイプ 便利だが頭を硬くさせるもの

*******ポイント
（１）ステレオタイプによる思考の便利さにおぼれていないかを絶えずチェックする
（２）ステレオタイプの真実性を疑ってみる
（３）ステレオタイプの反例を探す

●思考には社会的な面もある 　
「１+２＝３」は世界のどこでも通用する真理である。 　人の思考には、このように、真理を求めるために行なわれる場合がある一方では、「今そこで」求められている現実的な最適解を出すために行なわれる場合もある。 　たとえば、１億円もっている人と２億円もっている人とが一緒になって５億円の投資をするにはどうしたらよいか。「２億円足りないから止めた」は真理志向の思考、「１+2=5」にする算段をするのが社会（状況）志向の思考になる。左のクイズで思考に含まれるこの２つを実感していただきたい。

●なぜステレオタイプが便利なのか 　真理をもとめる思考とは違って、社会的な場での思考は、唯一の正解がないし、考慮すべき条件（制約）が多いし、条件一つ一つが不分明な部分が多いだけに何かと面倒である。 　その面倒を避けるために展開される思考の一つがステレオタイプ（stereotype;固定観念）による思考である。 　ステレオタイプによる思考の便利さは３つある。 １）余計なことをあれこれ考えなくてすむ（認知資源の節約） ２）結論が社会的に納得されやすい（結論の説得性） ３）大きく誤ることがない（リスク回避）

●ステレオタイプは思考をなまらせる 　多くのステレオタイプは、過去の限られた個人的な強い感情を伴う体験を独断的に---実は暗黙の社会的通念によって---意味づけすることによって形成され、信念や偏見に近いものになっている。 　また、ステレオタイプは、面倒さを避けるための方便のようなところがある。方便なだけに便利なので、つい安易に使ってしまう。 　かくして、ステレオタイプから自由な思考を展開するのはなかなか難しくなる。 　しかし、ステレオタイプを使いすぎると、思考がなまってくるし、頭も硬くなってくる。 　それに加えて、恐ろしいのは、みえるものもみえなくさせてしまうことである。 　「Ｔ大出は頭は良いが、人づきあいはへた」とのかなり一般化しているようにみえるステレオタイプは、目の前にいるＴ大出の人が持っている本当の特性をみえなくしてしまう。

●ステレオタイプを克服する 　体験で学んだ知識の棄却には一般に２つの方策がある。 　一つは、やや逆説めいた方策であるが、思考の真理追及の側面を使うことである。ステレオタイプが真理ではないかもしれないことを、たとえば、本などを手がかりに学問的/科学的に冷静なチェックしてみることである。 　２つは、反例の存在を見つけることである。「Ｔ大出でも頭が悪く、人づきあいは良い」人がいないかどうかに目を配ってみることである。体験から学んだものは体験で検証してみることである。 ********本文６3行 　 　 　*

************* クイズ１　「同じ問題でも社会性を加えるとときやすくなる」
問１　「２０歳未満は禁酒」というルールが守られているかを調べるには、次のどれをチェックすれば「論理的に」十分か。
（１）２０歳未満は禁酒しているか
（２）２０歳以上は飲酒しているか
（３）禁酒している人は、２０歳未満か
（４）飲酒している人は、２０歳以上か

問２　４枚カードがある。「母音のカードの裏は偶数」という規則が成り立っているかどうかを調べるとすれば、どのカードをめくるって調べれば「論理的に」十分か。 Ａ　Ｄ　４　７　　別添の図

「解説」 　実は、問１と問２とは、論理的には同じ構造の問題である。問１は、（１）と（４）をチェックするが正解。問２は、「Ａ」と「７」をめくるのが正解。 　問１の正解は大学生でも１０％以下だが、問２のように言い直すだけで、正解がぐーんと高くなる。 　真実を求める思考においてさえも、それを解く場（社会/状況）が異なると解けたり解けなかったりするところに注意してほしい。 　社会的な状況を想定すると、そこには、思考のヒントが潤沢にあることを示唆している。思考の領域固有性と呼ばれる。転じて、企業組織の中に暗黙に組み込まれていて、社員が無意識の内に使っているさまざまな思考のヒントを企業固有性と呼び、その大切さが指摘されている。 　

************** 実習　「あなたの人物評価についてのステレオタイプをチェックする」 次の-----の部分にあなたの頭に浮かんでくることを入れてください。
・女性は---　　
・日本人は----
・東大出は---　
・この顔は----
「解説」 　多分、いずれについても、それなりのセリフが思う浮かんだはずである。それが、あなたのステレオタイプであり、実は、それは、あなたの周囲で暗黙のうちにお互いが認めあっている通念でもある。 　このように、ステレオタイプには、社会や文化が強く影響している。それだけに、強力な機能を果たす。 　なお、よくよく考えると、いずれのステレオタイプも、その真実性の保証がほとんどないことにも注意してほしい。かといって、虚偽とも断定できない。 　なお、相手に不快や不利益を及ぼすステレオタイプが偏見である。

**************下の図は、スペースの調整用 　　　　　　　　　　　別添の図あり 　
個人的な感情体験 　　
社会通念に従った独断的な意味づけ 　　　　　 　　　　　　
ステレオタイプ　　　 　　　　　　　　　
信念/偏見

図　ステレオタイプが形成されるまでの流れ 　　と点検の方策

し 心理学用語の基礎知識

●ジェンダーの心理学

　客観性、論理性、価値中立性が重視される科学であっても、時代思潮の影響を多かれ少なかれ受ける。心理学の場合は、ナチス・ドイツでの優生学のように、時代の権力からもろに影響を受けた場合もあったし、ジェンダー心理学のように、深く静かに進行する価値観の変化に影響を受けることもあった。

　男と女は身体的にも心理的にも違いはある。問題は、その違いを、固定化する方向で、それとも活かす方向で、あるいは縮める方向で認めるかである。いずれの方向をめざすかによって、科学としてのジェンダー心理学の内容も方法論も異なる。それを決めるのは、時代思潮である。

　現在の日本のジェンダー心理学を支える時代思潮は、男女の扱いの違いに敏感でありつつ、それを殺すのではなく活かす方向にある。つまり、違いを違いとしたうえで、それを活かすにはどんな仕組みを社会の中につくりだすのが望ましいかを考えるようになってきている。したがって、必然的に、ジェンダー心理学の研究は、アカデミズムに自閉することなく、心理学の枠を越えて学際的な場で行われるようになり、さらに、社会と積極的にかかわる実践的、政策提言的な研究を志向するようになっている。
シコ

●自己暗示（autosuggestion）
言葉にはコミュニケーション以外にも、行動調整機能、思考機能がある。スポーツ選手などがここ一番の時に使う自己暗示は、言葉の行動調整機能の一つである。
言葉による自己暗示によって、注意の集中を高めて一気に力を出す、あるいは、反対にリラックス状態を作り出す。
いずれも、その人なりに工夫した暗示言葉がその人なりのタイミングで使われる。集中／リラックス儀式の一つでもある。
なお、催眠療法や自律訓練法などの心理療法において、組織的に自己暗示の訓練をすることもある。
◆至高体験
（peak experience）
恍惚感、神聖感、自己拡充感、絶頂感、
至福感、自己忘却感、滅私感などを伴った
体験のこと。宗教家や神秘家（特殊な予知能力や感受性を持った人）が体験する特殊なものとされてきた。
しかし、Ａ・Ｈ・マスローは、こうした至高体験を特殊な体験とは見なさずに、普通の人間でも、自己実現の過程の節々で体験できる重要な体験として位置づけた。至高体験のなかで、種々の対立する二分法（たとえば、物と心、客観と主観、刺激と反応、自然と人間、個人と社会など）を超克し、より高次の包括的な自己の統一をはかるとされる。