天網恢恢疎にして漏らさず

映画レビューを中心に(基本ネタバレバレです)スキーやグルメ他、日々どうでもいいような事をダラダラと綴っています。

酒と睡眠時間の関係

2009年07月09日 | 駄ネタ



昨日は毎月恒例「くま会」だった。
末尾が8の日は友達の焼肉屋がビール1杯100円DAYなので、昨日はHRCではなくて
友達の焼肉屋で「やきにくま会」

上画像みたいなウマウマなヤツがドーンと出てきた♪
画像は撮らなかったけど、もう1枚同じくらいの大きさの皿に肉てんこ盛りで持って来てくれて
サラダやナムル、サンチェもたっぷり。
お食事にテグゥタン(牛テール等を煮込んだ辛スープ)の雑炊や冷麺・ビビン麺等も出たが
私はすっかりビールっ腹になってとてもじゃないけど食えなかった。無念(涙)


ところで、ここんとこ酒量が減りましてね。
以前は毎日ビール500ml缶2本+焼酎1リットルとか普通~に飲んでたんですが
最近は2リットルの焼酎ペットボトルをチビチビと1週間位掛けて飲む。

体調云々、年齢云々、という事ではなくて
ダーが転勤でコッチに戻って来たでしょ。それで夕飯作って片付けしなくちゃいけなくなったので
夜酒を飲むスタート時間が大幅に遅くなったという事ですわ。
以前は夕方18時位から飲み始めて夜中2時3時位まで延々飲んでいたからね。
そりゃーガンガン酒を消費しまくっていた訳ですわ。

今じゃ酒を飲み出すのが夜22時半過ぎから。
毎朝6:30には叩き起こされるから、どんなに頑張っても1時2時までしか飲んでられない。
以前は9時間位ノンストップで飲み続けてたのが今じゃせいぜい3,4時間しか飲んでないから
そりゃー酒量も減って当たり前。
それでも翌日何も予定が入ってない日は4時位まで飲んでるけど・・・翌朝辛い(涙)

そもそも宵っ張りの朝寝坊タイプだったのが、今じゃ毎朝強制的に6時半に起こされる。
早起きになったからって夜早く寝る訳でもなくて、結局睡眠時間が減った。
以前は6時間睡眠だったのが(6時間経つと自然に目が覚める)、今では平均3~4時間。
睡眠時間が少ないと、酔っ払うのも早いんですよ。
そんなこんなで酒量もどんどん減ったという訳でして。

昨日は「生ビール1杯100円」だったので、せめて酒代の元は取ってやんぜー♪と飲み倒したわ。
それでも話に夢中になったり途中で席立って他の人の席まで遠征したりしてたから
結局6杯か7杯程度しか飲まなかったんじゃないかなぁ?
(まあ、これでも女子的には相当飲んだ方かもしれませんが・・・)

帰り、同じ方向に帰るメンツが2人いたので3人で電車に乗って帰った。
私が一番近かったから、最初に「じゃあお疲れ~」と電車を降りて岐路に着く。

ところで生ビールを6,7杯も飲んだのは久し振りだった+日常の寝不足が祟って
駅を出たはいいが、とにかく眠たくて眠たくて歩いているのに知らない内に眠ってる。
アッチへフラフラ、コッチへフラフラ、ヨッパおやじの千鳥足そのまんま。
駅から家まで徒歩5分程度の道程なんだけど、何だか物凄く遠い気がする。
歩いても歩いても家に着かない。
・・・まあ、千鳥足で真っ直ぐな道を蛇行してるんですから、通常の倍は歩いてるだろうが。

そんなこんなでようやくマンションまで着いたんだけど
(ここまでもどういう状態で自分が歩いて来たのか余り記憶にない)
マンションのエントランスが強化ガラス張りになってるんだが、どういう訳だか?
私はエントランスの中をウロウロと歩き回っていた模様。

「ドーン!」という音と共に目から☆が飛び出た。
ハッと気付くと、私は何故かエントランスの隅の方の強化ガラスに頭を強打して
床に転がっていたのだよ・・・本当に目から☆が出たよ。半端なく痛ぇ~(涙)
ガラスが割れなかっただけマシか。いや私の頭が割れそうだよ(しくしく)

ようやく我に返って家に帰ったんだけど、家に帰ったら安心したのか?
服も着替えず、化粧も落とさず、そのままPC部屋で大の字になって朝まで寝ていた。
そして起きたら頭が割れるように痛く・・・二日酔いではなく、昨夜強化ガラスに強打した部分が
デカいタンコブになっていた(涙)

やっぱ寝不足は良くないのだよ。
バッチリ眠った翌日って酒をどんだけ飲んでもへっちゃらだもん。
たかだかビール6,7杯程度でこんなに酔っ払ってるようじゃーダメだわ。
もう少し普段から睡眠時間を確保しなくちゃなぁ・・・今度から昼寝でもすっか?

ただ昨日は12時過ぎには寝たのでバッチリ睡眠時間6時間確保。
タンコブこそ痛いものの、頭の芯はスッキリしてる。二日酔いも全くなし。
せっかく久し振りにたっぷり睡眠取れたんだから、今日こそ溜めに溜まってる
映画感想でもUPするかいのぅ~。
コメント (7)
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