7時半起床。
朝食は卵焼き、ウインナー、野菜、スイカなど。
10時過ぎから、妻と娘と近所の公園へお散歩に出掛ける。日差しはそれほど強くないが、蒸し暑い。すぐに自販機へ走ってカルピスを買う。
一足早く私は退散し、スーパーで買い物をしてから帰宅。
昼食は餃子や炒飯。妻が作ってくれた山芋の梅干し和えがさっぱりしていて美味しい。これはいくらでも食べられる。
テレビでオリンピックの野球予選、日本vs.メキシコを観る。日本チームの魅力が存分に発揮された試合だったし、個人的には伊藤大海投手の見事なピッチングが見られて嬉しかった。
娘のお昼寝に合わせて私も一緒に眠る。2時過ぎに眠って、目が覚めたら5時だった。毎回のように娘より長く眠っているような気がする。
柔道の団体戦は惜しかった。決勝戦はとても見応えがあったが、フランスがとても強かった。そして、これでオリンピックの柔道競技は全て終了。たくさんの熱い試合をありがとうございました。
夕食は炒飯や手羽元など。手羽元は妻が醤油・みりん漬けにしておいてくれたものである。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。