9時半起床。家族揃ってこんな時間まで眠った。私はともかく、娘が起きなかったのは珍しい。
朝食は鮭フレークオートミール。
シーツ類の洗濯、布団乾燥、2階の部屋の掃除をする。
昼食は冷凍パスタと肉じゃが。パスタは3人それぞれ別の味を食べる。
妻と娘がママ友さん親子とお散歩に出掛けたので、私は競馬観戦。東海S（G2）とAJCC（G2）、2つの重賞にチャレンジしたが、どちらも外れ。相手は来ても、軸が来なければ何の意味もない。
和菓子に慰めてもらう。
入浴と洗濯を済ませてから夕食。レトルトのハンバーグが美味しくなかった。普段食べている生協のハンバーグがいかに素晴らしいかを実感させられる。
普段より早めに、8時半から娘を寝かしつける。しかし、かるたで遊びたい、もっと本を読みたい、牛乳が飲みたい…次々に要望が飛び出して、断ると泣いて怒るという超ハードモード。結局、眠ったのは22時半だった。ここまでの長丁場は久しぶりである。朝起きるのが遅かったのもあるが、最初の要望（かるた）への対処をもう少しうまく出来ていれば、もう少し違う結果になっていたような気がする。
日付が変わる頃に就寝。