6時45分起床。
妻と娘に1階から呼ばれ、某害虫の駆除をする。今年も会ってしまったか。
妻と娘を2階から見送ってから、朝食。冷蔵庫で見つけたウインナーを炒め、ついでに目玉焼きも作る。
9時から在宅勤務を開始する。
昼食は、「モスバーガー」の出前を取る。ハンバーガーを食べたくなるということは、身体が元気になったということである。
まあ、さすがに2個はちょっと多かったけれども。
勤務終了後、少し昼寝（夕寝）をする。14時を回った頃からずっと眠くて、最後はもうフラフラだった。やはり、体力がかなり落ちている。
妻と娘が帰宅した物音で目が覚める。
妻と娘と接触しないように入浴と洗濯を済ませ、そそくさと2階へ戻る。
夕食は長崎ちゃんぽん。久しぶりに居間で妻と一緒に食べる。
今日で発症後5日（発症日を含めると6日）の待機推奨期間が終わるので、妻と話し合って明日から隔離を解除することになった。ただし、念のため寝る時だけは別室を継続する。
症状は喉の痛みもほとんど気にならなくなったし、黄色い痰も出なくなったが、透明な痰（粘液）は続いている。これが地味に気になる。
23時過ぎに就寝。