7時起床。3時間睡眠だが、思っていたほど身体は重くない。
朝食は梅干しオートミール。
起きてきた妻と娘を確認する。娘は解熱剤の効果が切れて辛そうだったが、処方されたカロナール錠剤を上手に飲めていた。錠剤の解熱剤が飲めるようになったのはかなり大きい。これで座薬を使う必要がなくなった。
9時前に出勤。すぐに明日の休暇届を出す。
明日は休まなければならないし、いつ活動限界が来るかわからないので、最初からアクセル全開で仕事をする。
昼食は「Kitchen Van」（キッチンバン）へ。
日替わりのキーマカレーに、サラダをトッピングする。トマトピューレとバルサミコ酢がのっていて美味しい。
辛さは控えめだが、旨みがギュッと詰まったキーマカレーである。何種類の具材が入っているのだろう。
前々から気になっていた手作りの焼きプリンも注文。昔懐かしいハード系のプリンである。濃厚で美味しい。もっと早く注文すれば良かった。サービスで頂いたアイスティーとの相性も良かった。
コンビニで栄養ドリンクを大人買いしてからオフィスへ戻り、リポビタンDスーパーをキメてから午後の仕事を開始する。
2時過ぎ、ちょっと頭の回転が遅くなってきたなというタイミングでレッドブルを投入。
4時前には、ラストスパートに向けて同じくレッドブルのサマーエディションを流し込む。おかげで最後まで眠気を感じることなく仕事に没頭することが出来た。ただ、味は普通のレッドブルのほうが美味しい。
定時で退社し、急いで帰途につく。
スーパーで野菜やパン、ヨーグルト、アイスなどを買ってから帰宅する。お目当ての白菜が見つからず2軒のスーパーをはしごすることになり、家に着くころには汗だくになっていた。
娘は順調に回復しているが、まだ食欲が低調気味のようだ。
買ってきたアイスをお風呂場に持ち込み、半身浴をしながら食べる。今日1日頑張った自分へのご褒美である。
夕食は季節外れのあんこう鍋。八食センターで300円という破格に釣られて買ったあんこうである。私が帰宅する前から妻が下準備を進めておいてくれた。肝がほとんど入っていなかったそうで少しパンチが弱いような気もするが、あんこうの出汁はやはり美味しい。頑張って白菜を探し回った甲斐があった。
娘は日中にキャンプ用の折り畳みテーブルにハマったそうで、夕食もそこで食べていた。
今日のホタテは焼きで食べる。妻が昼に試行錯誤し、魚用グリルで美味しく焼く方法を編み出したそうだ。これは美味しい。ホタテは生より火を通したほうが美味しいような気がする。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。昨晩の寝不足に加え、お昼寝もしなかったそうで、さすがにあっという間に眠った。
妻も私も睡眠不足のはずだが、何だかんだで復活し、さくらんぼを食べながらお喋り。
23時過ぎに就寝。