6時半起床。
朝食は娘の残したチーズパン。最近は、暑さでオートミールを作る気力がない。
妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。嘘のような暑さである。
9時前に出勤。
午後から半休を取り、昼過ぎに新横浜へ戻ってくる。朝以上の酷暑で、もはや存在するだけで汗が噴き出してくる。
駅ビルの飲食店街に最近オープンしたタイ料理屋「クルン・サイアム」で昼食。
オープン以来しばらくしても賑わっているので、一度入ってみたいと思っていた。
ガイ・パット・バイ・ガパオ・ラート・カオ（ガパオライス）を注文。久しぶりに本格的な辛さのガパオライスに出会った。駅ビルのお店ということもあって値段はそれなりにするが、最寄り駅でこれが食べられるようになったのは嬉しい。
14時前に帰宅。シャワーを浴びて汗を流し、布団を敷いて横になる。今日の午後半休は別に何か予定があったわけではない。単純なサボりである。
夕方、待望の荷物が届く。私が競馬を好きになるきっかけとなった1頭であり、今は青森を代表する種牡馬となったウインバリアシオンと、同じく青森で繋養されているオールブラッシュのTシャツである。2頭の馬主であるスプリングファームの佐々木代表がファンからの要望に応えて企画・製作したもので、私も2種類を購入した。早くこれを着て競馬場へ行きたい。
佐々木代表からの2頭への熱い思いが込められたお手紙も同封されていた。東北地方の生産界の更なる活性化に向けて、これからも応援しています。
歯医者さんへ行く。虫歯ではないそうなのだが、前回の定期健診で右下の小臼歯の付け根に削れているところが見つかり、その治療をして頂く。先生曰く「今回のは簡単」とのことだった。帰りがけに、将来的な娘の歯列矯正について相談させて頂き、タイミングや必要性の有無の判断などについて教えて頂いた。ありがとうございました。次回は3ヵ月後の定期健診。
19時過ぎに帰宅。妻も娘も既に帰宅していた。この暑さでも娘は元気いっぱいで、今日はプールでたくさん遊んだそうだ。
昨日に続いて水風呂で遊んでから、洗濯機を回す。
娘を寝かしつける。疲れていて早く眠るかと思いきや、元気があり余っていてなかなか苦労させられ、危うくこちらが寝落ちするところだった。お昼寝をたくさんしたのだろうか。
夕食は、とんかつや株の素焼き、ナムルやトマトなど。
デザートに、北海道出張（苫小牧）で買ってきた「よいとまけ」を開ける。
これまで私は周囲に貼られていたオブラートを無意識に取り除いて食べていたのだが、そのまま食べられるという説明書きを読んでそうしてみたところ、格段に美味しかった。オブラートを取ると名物のハスカップジャムも一緒に取れてしまうので、本来の味ではなくなっていたのだろう。私の中で「よいとまけ」への評価が一気に急上昇した。大変失礼いたしました。
23時過ぎに就寝。
