内臓が丈夫な私は１００歳まで生きる可能性が高い。
その上 心配することが少なくて 気にする事がほとんどない。
自然に囲まれ、家ではペットと話しをする生活が続いている。
そんな暮らしが繰り返され、ストレスが零に近い。
ね。絶対 １００歳まで生きそう、、、でしょう。笑
１００歳まで 後３４年ちょっとだ。
その年令まで一人暮らしが出来る自分でいたいし
自分の足で歩くことも出来る身体を保ちたい。
そのためにも足腰を鍛える運動を習慣にするのは
大事だと思うけど 思うだけで
大した事をしていない私だ。
今すぐ初めなくても良い と 油断しているのだろうねぇ。
そんな私の膝が痛みはじめた。
膝を曲げたり伸ばしたり、
あぐらをかいたり、そういうちょっとした動作で
左膝の内側が一瞬痛むのだ。
多分、変形性膝関節症 って言う
膝のア～ソライティスが始まったんじゃないかなぁ
土曜は気温も湿度も高めで、
体感温度が摂氏で４０度程だった。
そのため
キャンプ場でテントを張るのに一番適した場所も静かなもの
翌日の日曜日は夜中から雨が降り続いたので
家の中で二人で過ごした。
居間のソファーに二人で座って
テレビでシリーズ物を観始めたら
いつの間にか バッキーはリクライナーソファーで昼寝 笑
１日が過ぎるのが、早く感じるけど
その分 私達夫婦は 急に老けこんでも来たなぁ と
バッキーの寝顔を見ながら思った。
明日はバッキーのリハビリ
その後 以前お話したホルター心電図の装着です。
では
ぽちっとね