今日も いただきます!

毎日の食事とあれこれ+ネコ

白いか揚げボール

2013年07月04日 | 家ごはん

以前にも書きましたが、我が家は(特に夫が)白いか好きです。

このところ九州近海で捕れたものが出回りはじめていますが、やはり一杯まるまるだと高価です。

デパ地下でエンペラとゲソが纏めて売られていました。 考えられないほど安価でした。

 

 

そんな

昨日の夕食

 

白いか揚げボール

ゲソ(足の部分)だけを使いました。

フードプロセッサーにゲソ・玉葱・うずらの生卵・生姜汁を入れて攪拌し、

団子状に丸めて(又はスプーンで形作って)油で揚げます。

塩で食べても醤油でも、どちらも美味しいです

 

 

本鮪赤身と白いかエンペラの刺身

(ツマは長芋・青じそ)

京王百貨店(新宿)の鮮魚売り場で昨日の目玉商品はコレ。天然本鮪。

 

夫は白いか好きなので、あっという間にエンペラを食べ尽くしました。

買って来た半量しか出していなかったので、残りを急いで切り、出しましたが、

それもほとんど夫が食べました。私はその分好きな鮪を存分に食べました

 

 

サーモンとアボカドのサラダ

スモークサーモン・アボカド・水にさらした玉葱を

レモン汁多めのドレッシングであえました。 この組み合わせはとても良いです。

コクがあるのに、さっぱりしていて夏場向きの一品です

 

 

枝豆とうふ

(モロヘイヤの新葉・おろし生姜)

岐阜県高山市清見町・(株)宮春さんの絹ごし枝豆とうふです。

枝豆の味が濃く、なめらかでとても美味しいです

 

 

運動をしたくない猫たち

「なんなの!!  あなたたちの、そのお腹

…って、人のことは言えない私です。

 


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冷しゃぶと釜おじゃこのお弁当

2013年07月04日 | お弁当

7月4日(木)のお弁当

 

 

おにぎり

 

ご飯に混ぜてあるのは

↓↓

香川県小豆郡小豆島町(株)岡田武市商店さんの佃煮(金ごま入り 釜おじゃこ)

かたくちいわしや金ごまが香ばしくてご飯のお供に最高です

 

 

 

 

保冷ランチボックスの中身は

豚肉の冷しゃぶ・レタス・アスパラ・水にさらした玉葱・茹で卵・ミニトマト

※ 冷しゃぶ用胡麻ドレッシング

 


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