寒いぞ。

金曜日、６日ぶりに走ってみる。
まだ、少し右ふくらはぎが痛む。
それでも何とか６kスロージョグ。

今日は午後から走りに出かける。
サイクリングロードを９キロジョグ。
かかとから着地すると痛みが少ないことが分かった。
それでもスピードはまだあげられない。
マスターズまであと一週間。
とりあえず100ｍはパス。
この一週間の走り具合で800ｍか1500ｍの
どちらか一種目でもいいかな。
シーズンは始まったばかりなので先は長い。
ここで無理してもしょうがないかなあ。

夕方は寒いくらいだ。
もう５月も半ばだというのに・・。