山の中へ・・。

11月12日の山岳レースのトレーニングに出かける。
健康の杜までまでオフロードを上り
一旦千代田湖まで下る。
そこから白山へ上り
一気に緑ヶ丘まで駆け下りる。
行きは55分帰りは58分
合計1時間53分。約16キロ。
本番では23キロ。
どうなるかな。