梅雨入り・・。

朝から雨。
それでもお昼過ぎには上がってしまい
夕方には青空も顔を覗かせた。
昨日早くも梅雨入りだとさ・・。

夕方、サイクリングロードを11キロラン。
日曜日の5キロレースに向けて最後の追い込み。
昨日は体が重すぎて全く走れなかったけれど
今日は体が軽く感じられる。
5000mまで頑張りたかったけれど4000m×1本。
1'58、1'49、1'45、1'45、1'47、1'48、1'48、1'40で14分24秒。
　　　 3'47　　　　 3'32　　　 　3'35　　　 　3'30
ちょうど5キロを18分ペースだ。
なかなか調子は良さそうだ。
目指せ18分切り。
レースまで後5日。

昨日からママさんの病院実習が始まった。
朝7時過ぎに出かける毎日が7月中旬まで続く。