土曜の今日も一日仕事。
朝一番で腰が悲鳴をあげた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
それでも大事には至らず。
お疲れモードが続いているからなあ。
気をつけなければ・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
夕方、サイクリングロードを9キロスロージョグ。
しきしま運動公園までタイムトライアルするつもりでいたが
無理してもしょうがないのでゆっくりと走る。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
明日はどうなるかな。
甲府一高の強行遠足。
この時期山梨の高校ではどこでもやっているが
何故かるみこさんの高校ではやっていない。
家の前の中学校に今日の22時から23時の間に通過しますと
看板が立っていた。
22時に高校を出発して長野県の小海までの75キロ。
トップがどんな走りをするのかと中学校の前で3人で待っていた。
22時20分前にトップの二人が走り去っていた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
その後は走ったり歩いたり
しっかり挨拶したりといろいろな高校生が大勢通過して行った。
「頑張れー」と声をかけるのは楽しかった。
立っていたらだんだんと寒くなってきた。
これから朝までどんどん寒くなってくる中
70キロ以上走ったり歩いたりする彼らは凄いぞ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
朝一番で腰が悲鳴をあげた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
それでも大事には至らず。
お疲れモードが続いているからなあ。
気をつけなければ・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
夕方、サイクリングロードを9キロスロージョグ。
しきしま運動公園までタイムトライアルするつもりでいたが
無理してもしょうがないのでゆっくりと走る。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
明日はどうなるかな。
甲府一高の強行遠足。
この時期山梨の高校ではどこでもやっているが
何故かるみこさんの高校ではやっていない。
家の前の中学校に今日の22時から23時の間に通過しますと
看板が立っていた。
22時に高校を出発して長野県の小海までの75キロ。
トップがどんな走りをするのかと中学校の前で3人で待っていた。
22時20分前にトップの二人が走り去っていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
その後は走ったり歩いたり
しっかり挨拶したりといろいろな高校生が大勢通過して行った。
「頑張れー」と声をかけるのは楽しかった。
立っていたらだんだんと寒くなってきた。
これから朝までどんどん寒くなってくる中
70キロ以上走ったり歩いたりする彼らは凄いぞ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)