一年かあ・・。

去年の10月21日、地区の運動会の朝一番の競技で
なんでもないところで右膝がかくっとなった。
かかとをつくと痛すぎてまともに歩けない。
そのまま病院に直行・・。右膝半月板損傷。
かかとがつけるようになるまで2週間。
膝が伸びきるようになるまで4週間。
そしてゆっくりと走れるようになるまでに8週間。
長い長いふた月だった。
あれから早一年・・。

月火と6キロ走るが体が重すぎ。
今日はサイクリングロードを9キロラン。
やけに体が軽い。
1000m×1本、3分30秒。
日曜日は埼玉の毛呂山鎌北湖マラソン5キロ。
初めての大会なので様子が分からない。
とりあえず

月曜日からママさんの病院実習再開。
11月終わりまでの長い戦いだ。

良い天気が続いていたが
明日から雨の予報。
日曜日には晴れるとさ。