毛呂山鎌北湖マラソン・・。

今日も朝からどんより曇り空。
7時前に家を出て双葉SAから中央道へ。
大月辺りでついに降りだした。
圏央道の日高で降りて8時45分頃会場へ。
その頃には雨はあがっていた。
毛呂山鎌北湖マラソン。
初めての大会とあってウォーミングアップに
コースをゆっくりと走ってみる。
運動公園をスタートして1.3キロまでほぼフラット。
そこから上りが始まり2.2キロまでひたすら上り
鎌北湖畔を300m走って折り返し、来た道を帰るコース。
10時20分スタートの5キロ。
1キロを3分29秒。
2キロを4分11秒、7分40秒。
思った以上に上りでペースダウン。
折り返し地点ではあまりの辛さにラップるのを忘れた。
ここで折り返してきたランナーのゼッケンを見ていれば
順位を確認できるのだがとてもそんな余裕は無かった。
3キロを3分56秒、11分36秒。
ここからはひたすら飛ばせた。
中学生を一人追い抜く。
4キロは3分14秒、14分50秒。
前を行く二人に追いついてついていくものの
追い越すことはできず
5キロを3分19秒、18分09秒でゴール。
45歳以上の部の6位だった。
1位は断トツの17分31秒。
2位17分51秒
3位17分53秒
4位18分04秒
5位18分07秒
と3位入賞まで16秒と手は届きそうだ。
今日は最後までしっかり走りきることができ
とっても気持ちよかった。
しかし今回も18分を切れず。
でもこのコースで18分09秒は満足かな。
特に最後の2キロを3分14秒、3分19秒で
カバーできたのは上出来だ。

来週は静岡長泉町ふじみロードレース5キロ。
今日の調子を維持できればいいな。


帰りは奥多摩湖、柳沢峠を通って帰る。
奥多摩湖の紅葉はまだまだ。
柳沢峠付近はなかなかきれいだった。