9月末・・。

9月最後の日は雨の一日。
月曜日は遅くなり走れず。
火曜日はサイクリングロードを9キロジョグ。
日曜日の後遺症もなく気持ちよく走れた。
今日は雨で走れず・・。
今月は何とか209キロ。
5月以来の200キロオーバー。
10月は目指せ300キロ。
短距離トレーニングをしていないので
両足首痛がすっかり癒えました。