昨夜はリビングて4時頃までうたた寝。
さすがにお疲れモードだ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
9時からしきしま運動公園を目指して走り出す。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
梅雨入り目前の貴重な晴れ間、暑くなりそうだ。
体は重いがレースペースでと走り出す。
とりあえず3キロコースを一周。
走りだすと思った以上に体は動くぞ。
最後の上りは辛かったがなんとか12分05秒。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
3キロコースをあと2周、5キロコースを1周して
我が家へと向かった。
今月は12日で133キロ、330キロペースだ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
お昼前に病院に行ってママさんと一緒に食事。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
昨日の血液検査の結果は良く食欲もある。
明日は外出許可が出たので家でのんびり。
ラーメンが食べたいとさ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
午後からちょっと寝たら疲れもとれたような・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
さすがにお疲れモードだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
9時からしきしま運動公園を目指して走り出す。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
梅雨入り目前の貴重な晴れ間、暑くなりそうだ。
体は重いがレースペースでと走り出す。
とりあえず3キロコースを一周。
走りだすと思った以上に体は動くぞ。
最後の上りは辛かったがなんとか12分05秒。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
3キロコースをあと2周、5キロコースを1周して
我が家へと向かった。
今月は12日で133キロ、330キロペースだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
お昼前に病院に行ってママさんと一緒に食事。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
昨日の血液検査の結果は良く食欲もある。
明日は外出許可が出たので家でのんびり。
ラーメンが食べたいとさ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
午後からちょっと寝たら疲れもとれたような・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)