暑い・・。

月曜日、午前中に内視鏡の検査をしてから
ママさんは退院。2週間の入院生活だった。
とりあえず今週いっぱいは仕事はお休みだ。

火曜日、走るつもりでいたが雨で諦めた。
6月初めての休養日となった。

水曜日、朝まで雨が降っていたが
急速に天気は回復して暑い一日になった。
最高気温は32℃・・。

木曜日、今日も暑い一日。
夕方、敷島公園まで上って3キロコースを一周。
週に一度の坂道ダッシュ、200m×3本。
31秒、33秒、32秒。
今月は17日で168キロ、ほぼ300キロペース。
少々お疲れ気味ではあるが
嬬恋キャベツマラソンまであと10日。