相変わずの暑さ・・。

相変わらずの猛暑・・。
仕事がなかなか早く終わらず月火はお休み。
水木金は何とか鞭打って6キロラン。
日曜日が久々のトラックレースということで
金曜日は1000mのレースペース、3分33秒。
まあまあ走れるぞ。
8月は思ったほど走ることができず213キロ。
9月は涼しくなってもっと走れるかな。

吉田の火祭りの写真がアップされた。
下り坂を気持ちよく走っている。
4キロから16キロまでの12キロは下りが多く
ほぼキロ4分ペースの48分53秒といいペースで走れた。