梅雨明け・・。

昨日梅雨明けかと思いきや今日やっと明けた。
最高気温は34.4℃。
昨日は海の日。仕事の日なのだがお休みを取った。
早朝昇仙峡方面から千代田湖一周して帰ってきた。
自転車野郎がたくさんいた。
下りになると右足踵が痛い。
その後はウトウトゴロゴロ。

日曜日の結果がアップされた。
5キロ　19分34秒で45歳～54歳の部の3位/45人。
1位18分39秒
2位19分10秒
4位19分41秒
男子総合24人/157人。

なかなか疲れが抜けないなあ・・。