3日振り・・。

3日振りの朝ラン。
青空が広がってきて気持ち良く11キロジョグ。
大勢のランナーがいた。

夕方、敷島公園まで行きサイクリングロードも走り9キロ。
爽やかな風が吹き超気持ちよかった。

富士裾野高原マラソンの結果がアップされた
5キロ19分09秒で50歳代6位/74人、男子総合28位/309人。
１　17分57秒
２　18分00秒
３　18分06秒
４　18分18秒
５　19分03秒
６　19分09秒
７　19分18秒
タイムで10秒、順位で3つ落としてしまった・・。

17日は中野カチューシャマラソン　ハーフに参戦。
31日の山中湖に向けてのトレーニングラン。
飛ばさないように時計とにらめっこして走ってみよう。