いちのみや桃の里マラソン・・。

7時に家を出発して会場のそばの駐車場まで行ってみるが
直前に満車になってしまってちょっと離れたところに駐車。
歩いて会場入りしたのが7時45分くらいになってしまった。
会場周りの桃の花は満開。
雲が多いもののなんとか晴れてくれた。

9時45分スタートのハーフマラソン。
30分前から並んだこともあって3列目あたりからスタートできた。
スタート直後は緩やかな上りだが左折すると下っていく。
体も軽く今日は腕もよく振れているような気がした。
5キロ通過が18分20秒と快調なペース。
8キロから12キロまで辛い登りが続く。
10キロ通過が39分22秒、21分02秒。
コース最高地点を過ぎると下りに転じるが
中央道の側道に入ると再び上りが続く。
辛抱・我慢の走りになるがなんとか乗り切れた。
15キロ通過が60分38秒、21分16秒。
ここから3人で集団になっての走りとなった。
20キロが80分22秒、19分44秒。
最後の1キロは上り。
残り500m位で行けると思い一気に前に出た。
並走してきた二人を引き離した。
気持ちよくラストスパートしてゴール。
タイムは85分08秒。40歳以上の部の14位。
もしかして入賞争いに加われるかもと思っていたが
甘かった。10位入賞は82分30秒。2分38秒の差・・。
山梨県人は2位、4位、7位に入っていてなんとか4番手。
まだまだ修行が足りないか・・。
ここは50歳代の部がないので年々入賞するのは難しくなるだろう。
2年後には50歳代の部がある大会で頑張ってみようかな。
とりあえず来年はどうしようかなあ。

午後からは雲が広がって夕方からは雨。
明日は一日雨。寒くなりそうだ。

散り始め・・。

先週末、満開を迎えた甲府盆地の桜。
寒い毎日が続いたせいでなかなか散らずにいたが
さすがに散り始めてきた。
今日は暖かい一日。
15時頃からサイクリングロードを11キロジョグ。
少々風があったもののウインドブレーカーと
ロングタイツでは暑かった。

いよいよ明日は笛吹市桃の里マラソン。
6年ぶりにいちのみやの桃畑の中を走る。
39歳以下の10キロの最高は18位。
40歳以上の10キロでは10位入賞に7秒遅れの11位と
いいところまでいったこともあったが一歩足りなかった。
今回は40歳以上のハーフマラソンに挑戦。
コースがいまいち分からないが後半にアップダウンがあるようだ。
目標はベストの83分39秒の更新。
午前中は天気もよく暖かいようなので
ランシャツ・ランパンで行けそうだ。
しっかりと腕を抱えて振って
辛抱・我慢の走りをしたいな。

21キロラン・・。

8時から側溝清掃。1時間ほどで終了。
すぐにしきしまの運動公園に走りに出かける。
公園の周りとすぐ下の湖の周りの桜は満開だ。
来週のいちのみやマラソンに向けて
一周3キロのコースを7周する21キロランに挑戦。
今日の目標はスピードではなく走り切ること。
3キロ13分25秒
6キロ12分37秒、飛ばしすぎてしまった。
9キロ13分24秒、10キロ通過44分03秒。
12キロ13分38秒
15キロ13分53秒
18キロ13分52秒、20キロ通過90分29秒。
21キロ13分45秒
21.1キロを94分58秒、平均4分30秒/キロ。
思った以上の走りができた。
後は一週間、疲れが残らないようにするだけだ。
快晴の下、満開の桃の花の中を気持ちよく走りたい。

午前中は晴れていたが午後からは曇ってきた。
敷島総合文化会館の周りの桜を見ながら散策。
夜には雨になるようで桜も散ってしまうのか・・。

満開・・。

午前中、サイクリングロードでタイムトライアル。
一周2キロの特設会場を5周のつもりで走り出した。
日差しがあるものの風が冷たい。
1キロ3分58秒
2キロ4分04秒
3キロ3分55秒
4キロ4分10秒の16分08秒で力尽きた。
思った以上にスピードが上がらない。
いちのみや桃の里マラソンまであと一週間。
ちょっと不安だ。
盆地の桃の花がちらほら咲き始めた。
当日は満開の桃の花の中で走れるかな・・。

午後からは山梨市の恵林寺、万力公園。
帰りに愛宕山の桜の花見。
今週末が見頃だぞ。

入学式・・。

早くもるみこさんの入学式を迎えた。
なんとか午前中、天気はもってくれた。
キリスト教系の大学とあって入学式は
今までに経験したことのないものだった。
讃美歌で始まったのにもびっくり。
来賓の人など一人もいなかった・・。
ままさんは中高校と系列の学校だったので
校歌と賛美歌は一緒に歌っていた。
式が終わって桜の木のしたで写真撮影。

夕方、入学記念にと初めて写真館で記念撮影。
撮影と写真選びで一時間。
楽しい時間を過ごすことができた。
写真が出来上がる2週間後が楽しみだ。