ダイエットしている筈なのに、だから蕎麦にしたのに、かえ玉をしてしまう、駄目なわたくし。
しかし、大好きな甘い物は控えています。「あーっ、ケーキをホールのまま食べてみたい」。「桜餅をが鼻から飛び出す程食べたい」。
体重って減らすのは至難の業ですが、増えるのはあっという間。食べ過ぎたと思うと、いち日でどーんと増えてしまいますよね。
若い頃は、一週間旅行に行くと、3キロくらいは減っていたものでした。飲まず喰わずで歩き回るから（笑）。それに、痩せようと思えば、ちょっとセーブするだけで大丈夫だったのが、やはり代謝が悪くなっているのでしょう。
以前、ふた月程、毎日3～4時間歩いても、腹の出っ張りはなくなりませんでした（笑）。この時は、夕飯の主食をさつま芋に代えてみたところ、体重が減り始めました。さつま芋にダイエット効果があるのではなく、米よりもカロリーが低いので、摂取カロリーをセーブ出来るのだそうです。
またさつま芋の登場か…。美味しいから良いですけどね。
そうそう、歯が痛くて固い物が食べられないからと、ホールケーキにフォークを突っ込んで食べていた中国人がいました。確かに軟らかいけど、それってどうなのだろう…。本当に中国人って、その場その場しか考えていないのですよ。歯が痛いから軟らかい物を食べる。ここでお仕舞い。砂糖の固まりの甘い物を食べたら、余計に悪化するところまでは考えが及ばない。痛くなった時に、気が付くといった具合です。
香港の歯医者でびっくり。なんと、歯を削ったカスを飲み込まないように、口の中にゴムの幕を入れ、喉と口を分断するのです。よって、シャーって音のする吸い取り機を口に差し込む必要も無いのです。これは凄い。留学中の大学病院だったので、学割（？）がききました。
クリニックでは、どんな治療をすると、幾ら掛ると、予め説明があり、患者が選べます。保険が利かず高価ですので、自分の場合は●●香港ドルまでの治療とお願いしました。
日本に戻り、歯医者に限らず、CT撮影が高価な事に支払い時に驚きましたが、日本では治療費を支払えない人が居ないという事でしょうね。
上海では、良心的安価な歯医者がありました。中国人医師のクリニックですが、医師は日本語も解する事から、日本人の患者がほとんどでした。ここは、目の玉が飛び出す様な支払いもなく、日本並みの料金でした。
昨日は終日冷たい雨でした。ですが、ひるんではいられません。本場・中国仕込みの（中国では乗っていないけれど）自転車で、合羽を着込んで買い物です。
合羽のほかにつばのある帽子を目深に被り、眼鏡にマスクといった出で立ちは…怪し過ぎる！
そんな恰好で銀行にも立ち寄りました（笑）。
そういえば、マスクって日本の文化だと聞いた事があります。諸外国の人は不思議で仕方ないのだそうだとも。
しかし、タイではバイクタクシーのドライバーは軒並みマスクを着用していましたし、中国でも売っていました。現在恥ずかしながら愛用している、桃色のガーゼに豚の図柄が刺繍されたマスクは、紛れもなく中国産です。
確か、天津の露店で2元（約30円弱）で購入しました。これを日本で、しかもこんな田舎で使用するのはかなり恥ずかしいのですが、薄手のガーゼで、目の下迄すっぽり収まる大きさで、眼鏡が曇らないのです。
今更ながらですが、もっと大量に買っておけば良かったと後悔しています。
出来るなら、シンプルな白ガーゼで良いのですが、と言うかその方がずっと良いのですが、中国人は可愛い物を異常に愛するのか、シンプルやノーマルな物って中々ないのですよ。
どこでそんな服を見付けてきたんだ！ と叫びたくなる様な、ケツフリルのブラウスとか、おばはんも、それ、シャツワンピースじゃなくて、シャツだよねとか、その模様は何処をどうしたらそうなるのだ！ と言った、頭を抱える様なセンスのオンパレード。
一説には（あっ、これも都市伝説かな）、現在の中年よりお年を召した方たちは、若かかりし娘さん時代に、あの文化大革命が起こり、お洒落を楽しめなかった為、幾つになっても可愛らしい服を好むのだそうです。
自分は、単に美的価値観の違いだと思っていますが。
ただね、アメリカで感じたのですが、幾つになって男でも女でも、皆、自分の好きな服装をしている。日本では年を取ったら、灰色やえんじ色、茶色といった地味な暗めの服になりますが、「そんなの関係ぇねえ」。なのです。
それってステキだなあと思ったので、中国人のセンスも「良いと思います」。
やはり外国は個人主義。日本人は「皆一緒」が大好きなのだあなあと、思わざるを得ません。
余談ですが、一発屋って言われているお笑いさんのギャグって、結構使えますね（笑）。
しかし、大好きな甘い物は控えています。「あーっ、ケーキをホールのまま食べてみたい」。「桜餅をが鼻から飛び出す程食べたい」。
体重って減らすのは至難の業ですが、増えるのはあっという間。食べ過ぎたと思うと、いち日でどーんと増えてしまいますよね。
若い頃は、一週間旅行に行くと、3キロくらいは減っていたものでした。飲まず喰わずで歩き回るから（笑）。それに、痩せようと思えば、ちょっとセーブするだけで大丈夫だったのが、やはり代謝が悪くなっているのでしょう。
以前、ふた月程、毎日3～4時間歩いても、腹の出っ張りはなくなりませんでした（笑）。この時は、夕飯の主食をさつま芋に代えてみたところ、体重が減り始めました。さつま芋にダイエット効果があるのではなく、米よりもカロリーが低いので、摂取カロリーをセーブ出来るのだそうです。
またさつま芋の登場か…。美味しいから良いですけどね。
そうそう、歯が痛くて固い物が食べられないからと、ホールケーキにフォークを突っ込んで食べていた中国人がいました。確かに軟らかいけど、それってどうなのだろう…。本当に中国人って、その場その場しか考えていないのですよ。歯が痛いから軟らかい物を食べる。ここでお仕舞い。砂糖の固まりの甘い物を食べたら、余計に悪化するところまでは考えが及ばない。痛くなった時に、気が付くといった具合です。
香港の歯医者でびっくり。なんと、歯を削ったカスを飲み込まないように、口の中にゴムの幕を入れ、喉と口を分断するのです。よって、シャーって音のする吸い取り機を口に差し込む必要も無いのです。これは凄い。留学中の大学病院だったので、学割（？）がききました。
クリニックでは、どんな治療をすると、幾ら掛ると、予め説明があり、患者が選べます。保険が利かず高価ですので、自分の場合は●●香港ドルまでの治療とお願いしました。
日本に戻り、歯医者に限らず、CT撮影が高価な事に支払い時に驚きましたが、日本では治療費を支払えない人が居ないという事でしょうね。
上海では、良心的安価な歯医者がありました。中国人医師のクリニックですが、医師は日本語も解する事から、日本人の患者がほとんどでした。ここは、目の玉が飛び出す様な支払いもなく、日本並みの料金でした。
昨日は終日冷たい雨でした。ですが、ひるんではいられません。本場・中国仕込みの（中国では乗っていないけれど）自転車で、合羽を着込んで買い物です。
合羽のほかにつばのある帽子を目深に被り、眼鏡にマスクといった出で立ちは…怪し過ぎる！
そんな恰好で銀行にも立ち寄りました（笑）。
そういえば、マスクって日本の文化だと聞いた事があります。諸外国の人は不思議で仕方ないのだそうだとも。
しかし、タイではバイクタクシーのドライバーは軒並みマスクを着用していましたし、中国でも売っていました。現在恥ずかしながら愛用している、桃色のガーゼに豚の図柄が刺繍されたマスクは、紛れもなく中国産です。
確か、天津の露店で2元（約30円弱）で購入しました。これを日本で、しかもこんな田舎で使用するのはかなり恥ずかしいのですが、薄手のガーゼで、目の下迄すっぽり収まる大きさで、眼鏡が曇らないのです。
今更ながらですが、もっと大量に買っておけば良かったと後悔しています。
出来るなら、シンプルな白ガーゼで良いのですが、と言うかその方がずっと良いのですが、中国人は可愛い物を異常に愛するのか、シンプルやノーマルな物って中々ないのですよ。
どこでそんな服を見付けてきたんだ！ と叫びたくなる様な、ケツフリルのブラウスとか、おばはんも、それ、シャツワンピースじゃなくて、シャツだよねとか、その模様は何処をどうしたらそうなるのだ！ と言った、頭を抱える様なセンスのオンパレード。
一説には（あっ、これも都市伝説かな）、現在の中年よりお年を召した方たちは、若かかりし娘さん時代に、あの文化大革命が起こり、お洒落を楽しめなかった為、幾つになっても可愛らしい服を好むのだそうです。
自分は、単に美的価値観の違いだと思っていますが。
ただね、アメリカで感じたのですが、幾つになって男でも女でも、皆、自分の好きな服装をしている。日本では年を取ったら、灰色やえんじ色、茶色といった地味な暗めの服になりますが、「そんなの関係ぇねえ」。なのです。
それってステキだなあと思ったので、中国人のセンスも「良いと思います」。
やはり外国は個人主義。日本人は「皆一緒」が大好きなのだあなあと、思わざるを得ません。
余談ですが、一発屋って言われているお笑いさんのギャグって、結構使えますね（笑）。