【朝食と昨日の夕飯】 20220801-20220807

8月7日（日）ネスカフェエクセラとベーコンエッグマフィン おはようございます。 まだ体調は万全ではありません。痰が絡んだり、鼻声だったり。今日もランニングはやめることにしました。 昨日、かみさんから出かけようかとなって、小石川後楽園に行きました。8日ぶりに電車に乗り、都心へ。すっかりリフレッシュできました。小石川後楽園は都心とは思えない自然が残されています。 池にはカイツブリがいた . . . 本文を読む