【朝食と昨日の夕飯】20230925-20231001

10月1日（日）UCC 職人の珈琲無糖とメゾンカイザー西武池袋本店（豊島区南池袋）の食パン／ハンバーガーとトマト玉ねぎのマリネ

こんにちは。

仕事しなければいけないのにぐだぐだしています。19日の講演のレジュメを作らなければならなのに、まだ10%もできていません。

金曜日にとある仕事を片付けて、ちょっと燃え尽きてます。

困ったな。

今日は涼しいので楽しく走れました。12km走りましたが、まだまだいけそうな感じ。暑いシーズンが終わり、ようやくランニングが楽しい季節です。

でもタイムが異常に遅いんですよ。多分、体重が増加しているからでしょうか。

ジャリーズが社名を一般公募するとの情報が入ってきました。それってどうなんだろう。

常々、この場で言ってますが、新社名はジャリーズか、ビッグモーションを強く推しますね。

でも、社名が変わっても、ジャニーズが異常に好きなファンはジャニヲタとか自称するんでしょうね。

ジャリーズに、政府は解散命令出してくれませんかね。もうね、これは一種の宗教。だって、しょーもないグッズに高いお金出してるんでしょ。お布施ですよ。

昨夜は娘のリクエストでハンバーガーをこしらえました。

そして今朝もパン食です。

今週の記録

医療費 ：2,180円

労働時間：45時間

家事時間:10時間

ランニング走行距離：18km

読書量：2頁

瞑想時間：25分

飲酒日数：6日

体重：65.8kg（日曜日測定/前週比±0kg）

 

9月30日（土）かみさんの味噌汁とご飯／中華丼とトマト卵スープ

おはようございます。

普段、居酒屋で生ビールが600円すると、「高い」と思っていましたが、米ドル換算すると4ドルなんですよね。

アメリカ人にとっては激安なんじゃないかと思いますね。

で、例えば198円で生ビールがたまにハッピーアワーとかでありますが、これって1.3ドルです。多分、アメリカ人ものすごく驚くと思うんです。

こないだラジオを聴いていてびっくりしたのですが、ニューヨークでラーメン4杯と餃子2枚、生ビール2杯で2万円ですって。

日本で2万円持ってたら、豪遊できますよ。

そりゃ、外国人、こぞって日本にくるわな。

昨夜は中華丼をこしらえました。自分なりにうまくできましたが、その後外出したので、自分は食べられませんでした。

で、今朝その残りをいただきます。うまい！

自画自賛ですみません。

 

9月29日（金）かみさんの味噌汁とご飯

おはようございます。

昨日、今日と暑いです。

昨日の東京は33℃まであがったらしいです。室温の最高は30.3℃。でも一人なのでエアコンなし。

そして今日は今のところ29.1℃。なんだか30℃を超えそうな気配です。

もう明後日から10月なのに。

昨夜は飲みすぎました。

でも、今朝はしっかり起きてジャパンの試合観ましたよ。

今日もかみさんの支度で朝食です。

 

9月28日（木）かみさんの味噌汁と昨夜の残りご飯／ガパオライスとヤムウンセン

おはようございます。

健診の結果が出ました。

体重と中性脂肪以外は去年より数値が下がっています。

この1年は、暴飲暴食をしてきましたから。この結果にむしろ驚きです。

一番心配だった血糖値もこの3年で一番低いです。尿酸はまだしも、糖尿にはなりたくないですよ。

驚きなのは身長です。以前も書きましたが、身長が伸びているんです。2年前174.1cmだったのが少しずつ伸びて、今年は174.9cmに。来年はいよいよ175cmの大台かしら。

この4日間、歩数がノルマ超えしていましたが、昨日それも途切れました。1日、家で仕事をしていると、足の筋肉が弱まっているのを自覚します。

今日も1日、在宅。恐らく歩数は6,000くらいに留まるでしょう。

まずは体重をなんとかしなければ。2年前の体重は60.9kg。そして今年は64.7kg。これ、朝食抜いてですから。普段は65kg台なんで。

やっぱ、歩かないとね。

昨夜はガパオライスです。我が家のプランターでどういうわけか今頃ホーリーバジルが発芽したんですよ。もう野良生え状態。

そのフレッシュなガパオをつんで、こしらえました。葉っぱをとると柑橘系のいい香りがするんです。

そして今朝は、昨夜の残りをいただきました。

 

9月27日（水）かみさんの味噌汁とご飯

おはようございます。

昨日の小欄で、夜が寒くなってきたと報告しましたが、昨夜自分の布団にも1枚掛け布団が増えました。

寒いせいなんだと思うのですが、最近夜中に必ずトイレに起きるようになりましたね。今までトイレで起きることは滅多になかったのですが。

いよいよじじぃです。まだ1回だからいいけれど、これが2回、3回とかになるんでしょうか。

昨日、アジアの話しをしていて思い出したのですが、その昔「地球の歩き方」のインド編の巻頭地図に「Bharat」と出ていて、「なんだろな」と思ったものです。確かインド人から、「Bharat」はインドのドメスティックな呼び方だと教えてもらい、納得しました。ボンベイもカルカッタもインド固有であるかつての呼称に変更していますから、「Bharat」に変更するといってもさして驚きではありません。

名称変更といえば、とうとうジャリーズが社名を変えることを決断したみたいですね。早いうちにそうしておけば傷口を広げなかったのに。

恐らくポジティブな造語にすると思うのですが、自分もひとつ考えてみました。

「ビッグモーション」。

どうですか？　使ってもいいですよ。

今朝もかみさんの支度で朝食です。

 

9月26日（火）かみさんの味噌汁とご飯

おはようございます。

東京は一気に涼しくなりました。いえ、涼しさを通り越して、夜はもう寒いですよ。

息子は、毛布だして寝てますから。

昨日、久しぶりに街に出たら、ものすごい人。東京ってこんなに人いたかなというレベル。在宅勤務って、もうないんですかねー。

そして外国人観光客の多いこと。

いっぱい、いますよ。外国人。円安だし、飯はうまいし、そりゃ日本に行きたくなります。

その円も1ドルが149円に迫る勢い。日本人、どんどん貧しくなりますね。

昔、アジアをうろついていた時って、1ドル80円台でしたよ。円が強くて、チェンジマネー屋さん、1万円札出すと喜んでいましたから。

もう、あんな時代は来ないんだろうな。人口はどんどん減るし。

今朝もかみさんの支度で朝食です。ご飯の向こう側に見えるのはカレーです！

 

9月25日（月）かみさんの味噌汁とご飯

おはようございます。

昨日の大相撲、熱海富士はちょっとかわいそうでした。

優勝決定戦の一番、貴景勝の立ち合いの変化って、どうなのでしょうか。

そりゃないよと思いながら見ていましたが。

ともあれ熱海富士は本割で勝たないと。

ちょっと前に「にわか」という言葉が流行りましたね。にわかファンとして使われる言葉ですが、このにわかとは違う人たちも増えているように思います。

あさいファン、或いはうすい人とでも呼びましょうか（個人的にはうすい人のほうがしっくりくる）。

例えば、「スターウォーズの大ファンなんですよ」というので話しをしてみると、映画は全部観ているが、それ以外は観てなくて、話しにならない人とか、「ガチのカープファンなんです！」というので話しをすると、「うなぎ犬って誰ですか？」となったり。

いや、いいんですよ。それぞれのかかわり方があるんで。でも、そういう人は「大ファン」だとか、ガチ勢は名乗れないんじゃないかなと思うんです。

「タイガース優勝しました。やったぜ」という人で、「40年来のファンです」とかいいながら、話しをきくと普段試合観てないんじゃないの？　っていう人もいるんですよ。

そういう人、悪意はないと思うのですが、なんか違和感を感じるのですよ。スターウォーズはともかく、野球とかサッカーとかのスポーツは。苦楽をともにしていないというか。

で、あんた、大相撲は普段から観てるの？　って尋ねられたら、「すみません、うすい人です」と答えざるを得ません。

今朝もかみさんの支度で朝食です・