ヒートショックに気をつけたいです。

ネットでニュースを検索していましたら、下記の記事が載っていました。

＜冬の入浴＞血圧の変動で起きる「ヒートショック」に注意


ヒートショック関連の入浴中の死者は、全国の消防機関に行った調査で２０１１年の搬送者数を基に死者数を推計したところ１万７０００人だった。同年の交通事故死者数（４６１１人）の４倍近くになる。このうち、６５歳以上の高齢者は１万４０００人とみられる。

ヒートショックを防ぐにはどうすればいいのか。「屋内の寒さが原因のため、住宅を断熱改修すればよいものの、費用がかかってしまう。すぐにできることは、浴槽にお湯を張るときにシャワーを利用すること」。高い位置にあるシャワーからお湯が出ることで、浴室全体を暖めることができる。さらに、脱衣所や浴室を暖房で暖める▽食事直後や飲酒時の入浴を控える▽夕食や日没の前に入浴する▽あまり長湯をせず、お湯の温度は４１度以下にする－－などの対策を挙げている。
この他、高齢者や高血圧の人は心臓が完全につからないよう、みぞおちあたりまでにしておいたほうがよい。かけ湯も水面からでる部分は避けたほうがよい。


海外ではヒートショックで亡くなる方は少ないようですが、シャワーを利用される方が多いのかな。
日本は脱衣所と浴室の温度差が違いすぎますね。
私はどちらかというとぬるめの湯で、長湯はしません。
ところがかみさんが「おとうさんの後はぬるすぎる！」と、クレームを言いますので、出る前に湯を熱くしてから出るようにしています。
これって、まずいではないですかね。
かみさんをヒートショックにしてしまうのでは。
シャワーで浴室も温めておく必要がありますね。



OFF COURSE 1982.06.30 16.愛を止めないで