かりかり鶏のサラダうどん

暑くなってきたから
サラダうどんが美味しいね。

野菜たっぷりだから
麺の量が少なくてもお腹いっぱい。

カリカリっと焼いた鶏肉と一緒にね。

レタスとミョウガは千切りに。
トマトも若干薄めに切って。

鶏のもも肉は塩・コショーして
（あるいは味付け加工済みのを利用しても！）
グリルで焼きます。

こうすると皮から油が落ちて
ヘルシーになるのよ。
しかも焼き鳥みたいに味もいいの！




食べやすくスライスして乗っけてね？
あとはマヨネーズをちょっと飾って
めんつゆをかけて

いっただっきま～す♪