チョコレート健康法！代謝をあげたい私向き！？

ねぇねぇ、こないだのあさイチ見た？
ハイカカオのチョコレートを毎日5かけら（25ｇ）食べるだけで代謝があがるって話！

 

毎日食前とか食間にチョコを食べることで肝臓の機能が良くなるんだって。
で、肝臓の機能をあげると代謝が良くなってカロリー消費できるんだって！

チョコに入ってるポリフェノールの力なんですって。

ただしカカオ含有率が70％以上のチョコレートを食べないとダメ。

 

私もおやつ代わりにハイカカオのチョコを買ってきてあったけど

 

 

もうこれからは「健康にいい！」って思いながら遠慮なく食べれるなぁ（笑）
Kちゃん（夫）にも勧めています。
もちろん大喜び

 

で、いつも同じメーカーのじゃなく、ちょっと違ったのもあるんじゃないかな～？と
検索してみたらあったー！

 

こんなにたくさん⇩入って

 

 

二袋で1kgだって！2450円だって！どうなの？安いの？

 

 

 

私、買おうかなぁ～と考え中たぶん買っちゃうな（笑）

 

 

ずっと体脂肪を落としたくて、一時油を使うのを減らして
少し体脂肪減った！と思ったんだけど
このところまたお料理に油分が多い気がする。

 

反省して

 

 

ブリ大根を煮ました！安心～（笑）
Kちゃん大好物！美味しい！をいただきました～

 

久しぶりのおから。

 

 

これも安心～（笑）　同様に美味しい！いただきましたぁ～♪

 

そして春菊と水菜を使ったプルコギ。

 

 

これも美味しい！いただきましたが、ちょっと油っこいよね？！

ま、一品くらいは仕方ないか（笑）

 

さぁ、今日も元気でね～

 

 

ぽちっとね♪

 

 

 

ありがとう～♪