献立たてまちがいの日

＜夕飯のメニュー＞
間野肉店のコロッケ
　レタスサラダ付き
サンマの塩焼き
ヤキナス、
切り干し煮

お取り寄せのコロッケが来るのを
忘れていて、　ウオロクで
一匹９８円の安さに釣られて
サンマを買ってしまい、
主品がふたつ。
朝もサンマじゃないの
コレは失敗。

レタスサラダのレタスは千切り
漬けナスと焼き豚も千切り、
きゅうりはスライサーで薄切り、
こういうのだと、
野菜嫌いさんも食べてくれます

ヤキナスは当地の名産。
きょうは魚焼きロースターで
９分焼いたけど、
電子レンジで５分でも
いいんですって

朝のデザート

オレンジ＋ヨーグルト＋
　ブルーベリーソース

これが、我が家の標準タイプ

便秘がちな人用。
つまり、わたしはパス。

冷凍あさりの味噌汁

＜朝のメニュー＞
サンマの干物
切り干し大根煮
トマト
あさり汁

冷凍のアサリ、シジミの方が
生より美味しいって、
本当でしたよ。
こくが増してます。
（なぜでしょうね）
かいわれ大根は
いろどり兼薬味
これで、１パック３９円を使い切りました。