青魚をもとめて

＜夕飯のメニュー＞
刺身（ぶり、南蛮エビ、ひらめ）
サバのバター焼き
　アスパラとじゃが芋とベーコンの玉子とじ添え
とう菜のおひたしシラスのせ

最近、血圧の高い方がいるので
庶民向け健康読本を見ると青魚を週3回と書いてある。
めんどうなことははぶいて、ハイでは青魚。

買い出し隊が来てくれたので魚屋さんまで行ってもらいましたが、無し。
結局、我らがスーパー、ウオロクにありました。
マサバは脂もあって美味しいです。

イワシも買ってきてもらいましたし、
圧力鍋も借りたのだけど、ショウガがないので
しょうがない明日にしましょう。

海も荒れているのでしょう。さっぱり地物がありません。
今日は薄日も差す穏やかな天気でしたが。